Nel corso di sei settimane, questo percorso propone un ingresso dolce e accessibile ai concetti e alle pratiche fondamentali del buddhismo, offrendo uno spazio dedicato sia alla riflessione personale....
Su richiesta
Un incontro pensato per offrire una combinazione armoniosa di saggezza della Torah e ispirazione chassidica, con l’obiettivo di sostenere uno stile di vita più consapevole, equilibrato e ricco di sign...
Un incontro pensato per offrire un primo approccio semplice e accessibile al Human Design, un sistema che unisce antiche conoscenze e prospettive della scienza moderna. Durante questa sessione potrai....
Attraverso i battiti binaurali, questa pratica utilizza due frequenze leggermente diverse riprodotte nello stesso momento, con l’obiettivo di accompagnare delicatamente l’attività cerebrale. Ne nasce....
HeartMath propone un approccio pratico e fondato sulla scienza per sostenere l’equilibrio emotivo e una sensazione più profonda di calma interiore. Attraverso l’allenamento alla coerenza cardiaca, i p...
Le vibrazioni sonore calibrate dei diapason offrono un approccio delicato ma profondo per accompagnare il corpo verso uno stato di maggiore equilibrio. Applicati su specifici punti energetici, favoris...
Partecipa a un’esperienza di rilascio emotivo profondamente sostenuta e guidata da Alison, pensata per accompagnare i partecipanti in un processo delicato di lasciar andare ciò che non è più utile. In...
Un training di 2 giorni pensato per chi desidera approfondire il Reiki e intraprendere un percorso di pratica energetica più consapevole e mirato. In un contesto accogliente e supportivo, l’esperienza...
Un appuntamento semplice e accogliente per ritrovarsi in comunità e prolungare la mattinata in un clima conviviale. Il brunch vegetariano si tiene alle 11:00 dell’ultima domenica di ogni mese, subito....
Un incontro mensile semplice e accogliente, pensato per prolungare con naturalezza la mattinata della domenica in un clima sereno e conviviale. Ogni secondo domenica del mese, dopo il consueto program...
Un appuntamento semplice e concreto per prendersi cura del centro e del suo giardino, insieme, in un clima sereno e collaborativo. Ogni primo e terzo domenica del mese, chi partecipa è invitato a dedi...
Un momento semplice e conviviale per fermarsi, respirare e condividere la pausa pranzo in un’atmosfera distesa. Il Brown Bag Lunch si svolge il mercoledì dalle 12:15 alle 13:00, dopo il programma di m...
Il volontariato è un modo autentico e prezioso per sostenere un progetto o prendersi cura del centro, entrando in relazione con persone che condividono interesse per la mindfulness e la meditazione. È...
Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tra...
A partire da settembre o ottobre, Gil Fronsdal guida un programma di pratica della durata di 7-9 mesi, pensato per favorire una crescita costante, la riflessione e un approfondimento autentico della c...
Periodicamente, IMC propone ritiri di una giornata guidati da insegnanti ospiti, pensati per offrire ai partecipanti un’occasione più approfondita per esplorare la pratica buddhista in un contesto acc...
Radicato nell’insegnamento più diretto del Buddha sulla pratica, questo programma propone un’introduzione chiara e accessibile al Nobile Ottuplice Sentiero. Nell’arco di dieci mesi, i partecipanti ven...
Sīla, Samādhi e Paññā — etica, meditazione e saggezza — costituiscono il cuore di questo percorso approfondito dedicato ai praticanti. Il programma è articolato in tre programmi di otto mesi, proposti...
Pensato per chi ha già sviluppato profondità e stabilità nella propria pratica del Dharma, questo programma di formazione offre strumenti preziosi per accompagnare altre persone con cura, attenzione e...
Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività a...
Questo programma offre agli studenti delle scuole medie uno spazio accogliente in cui esplorare come il dharma possa diventare un sostegno concreto nelle sfide e nelle opportunità di questa fase della...
Un ritiro pensato per offrire agli adolescenti uno spazio sicuro e incoraggiante, in cui avvicinarsi alla mindfulness come strumento di maggiore consapevolezza di sé, chiarezza interiore e relazione a...
Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accoglien...
Ogni venerdì, dalle 17:00 alle 18:00, a Manchester, NH, si tiene un incontro settimanale di Recovery Dharma pensato come uno spazio accogliente e di sostegno per chi sta esplorando il percorso di recu...
