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Wim Hof method

5 ritiri sulla mappa

Wim Hof method

5 eventi in programma nella categoria Wim Hof method, da 65 € a 184 €. La maggior parte si svolge a Islanda, Spagna e Stati Uniti.

In quest’area

5 mostrati

Wim Hof

Austin, Stati Uniti

Vivi un intenso percorso di benessere ispirato al metodo di Wim Hof, pensato per risvegliare resilienza, concentrazione e forza interiore. L’evento invita i partecipanti a sperimentare una pratica che unisce respirazione consapevole, mindfulness e sfida fisica in un contesto accogliente e di sostegno. Che tu sia alle prime armi o già familiare con questo approccio, la sessione offre l’occasione di...

Date su richiestaSu richiesta

Metodo Wim Hof Fuerteventura

Metodo Wim Hof Fuerteventura

Corralejo, Spagna

Workshop del Metodo Wim Hof a Fuerteventura ❄️🔥 Un’occasione per scoprire come restare centrati e resilienti, qualunque cosa la vita porti con sé. Forza della mente | Breathwork | Terapia del freddo E se esistesse un modo semplice e concreto per modulare la risposta allo stress e sentirti più in equilibrio nella vita di tutti i giorni? Questo workshop unisce tre elementi fondamentali, pensati per...

Terapia del freddo nella natura e sauna

Terapia del freddo nella natura e sauna

Reykjavík, Islanda

Durata: 2,5 ore Un’esperienza immersiva con Andri che unisce esposizione al freddo, breathwork, terapia del calore e forza mentale. Cosa aspettarsi: Attivare la forza della mente Usare il respiro per sostenere equilibrio e vitalità Incontrare il freddo con calma e resilienza Scoprire freddo e calore come strumenti di forza fisica e mentale Connettersi con la bellezza autentica della natura islande...

Esperienza del Metodo Wim Hof

Esperienza del Metodo Wim Hof

Reykjavík, Islanda

Durata: 2 ore Guidata da Andri, istruttore di livello 2 del Metodo Wim Hof, questa esperienza introduce in modo chiaro i tre pilastri fondamentali del metodo e la scienza che li sostiene: respirazione, esposizione al freddo e mindset. Attraverso un approccio pratico e accessibile, i partecipanti possono scoprire strumenti utili per favorire il benessere, ridurre lo stress, sviluppare un maggiore c...

Workshop di Ghiaccio e Respiro Wim Hof

Workshop di Ghiaccio e Respiro Wim Hof

Benissa, Spagna

Attività di gruppo ideale per un ritiro, questo workshop unisce esposizione al freddo e respirazione guidata in un’esperienza intensa, rigenerante e profondamente trasformativa. I benefici La combinazione tra lavoro sul respiro e immersione nel freddo crea una pausa potente per corpo e mente. Questa pratica può contribuire a ridurre l’infiammazione, alleviare i dolori muscolari e favorire il recup...

Aggiornamento dei risultati…