Immerso nei paesaggi suggestivi del Kerala, questo ritiro di yoga e Ayurveda presso Hinterland Village offre un’occasione preziosa per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Pensato per praticanti di ogni livello, accoglie sia chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia chi desidera approfondire la propria pratica in un ambiente attento e sostenuto. La stagione dei monsoni ha un significato culturale speciale, poiché in questo periodo i trattamenti ayurvedici e le pratiche yoga sono tradizionalmente considerati particolarmente efficaci. Il ritiro invita a scoprire la luce interiore.
Durante il soggiorno potrai vivere terapie ayurvediche tradizionali, massaggi e sessioni di rilassamento profondo, insieme ai benefici di yoga e meditazione. Circondato da sette acri di vegetazione rigogliosa e da una ricca varietà di uccelli, Hinterland Village crea un’atmosfera ideale per l’introspezione. Avrai inoltre modo di sperimentare la calorosa ospitalità di un villaggio del Kerala e di gustare la deliziosa cucina locale.
Il programma comprende sessioni di yoga e lezioni adatte a tutti i livelli, con un’attenzione particolare alla connessione con la propria luce interiore. Il centro Bodhi adotta un approccio olistico che mira a purificare e riunire corpo, mente e realtà. Attraverso meditazione, yoga e Ayurveda, gli ospiti vengono guidati verso un’esperienza più profonda di questa luce interiore.
Il programma giornaliero può subire variazioni in base alle condizioni del momento. Questo ritiro può svolgersi insieme ad altri ritiri e, quando il numero di studenti è ridotto, la meditazione mattutina o le lezioni di filosofia possono essere unite a quelle di altri gruppi.
Le giornate iniziano in genere con pranayama e meditazione. Nell’arco di nove giorni avrai l’opportunità di sviluppare la tua pratica yoga passo dopo passo, lavorando sulla serie primaria e avanzando verso posizioni più impegnative. I workshop del pomeriggio approfondiscono asana, anatomia e perfezionamento di alcune posture selezionate. Lo Yoga Nidra offre un rilassamento profondo per ristabilire corpo e mente. Potrai inoltre consultare i medici ayurvedici presenti in struttura e ricevere trattamenti o massaggi in base alla tua costituzione.
Hatha
10 giorni di insegnamento in inglese
Numero massimo di partecipanti: 18
Il prezzo include colazione, pranzo e cena vegetariani sattvici ogni giorno. I pasti sono preparati dall’eccellente cuoco del resort, con un equilibrio sano di piatti realizzati con verdure coltivate biologicamente e riso proveniente dalle scorte della cucina.
Sono inclusi i seguenti pasti:
In caso di esigenze alimentari speciali, è possibile segnalarle al momento della prenotazione.
Questo ritiro include una consulenza con un medico ayurvedico/naturopata presente in struttura e trattamenti selezionati in base alla tua costituzione. Durante il soggiorno saranno organizzati quattro massaggi e bagni di vapore. Analisi della costituzione corporea (Tridosha), terapie naturali di auto-guarigione, idroterapie, kriya e lezioni private personalizzate sono disponibili come extra opzionali.
Tra le attività opzionali figurano bicicletta, trekking, lettura, nuoto, giochi al chiuso, passeggiate nella natura, birdwatching e visite ai templi, tutte occasioni per vivere appieno la bellezza del luogo.
Arrivo in aereo
Il volo va pianificato per l’Aeroporto Internazionale di Cochin (COK). I trasferimenti da e per l’aeroporto sono disponibili su richiesta.
Hinterland Village Resort
Andethumugal Road, Mulanthurity, Karikode, WC26+J74, Hinterland Village Rd, Kochi, Kerala 682314, India
Kochi
Prezzo
Su richiesta
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Durata
9 notti / 10 giorni
Disponibile in qualsiasi data