Ritiro nel Silenzio in Movimento

Trascorri un fine settimana rigenerante in un clima di quiete e introspezione, dove pratiche dolci di yoga, meditazione seduta e camminata, insieme a diverse attività guidate di mindfulness, ti accompagneranno verso una maggiore consapevolezza del corpo, dei pensieri più attivi, delle relazioni con gli altri e del mondo che ti circonda. Durante il ritiro, sarai invitato a entrare in uno stato di rilassamento attivo e in una presenza più stabile, favorendo un allineamento più profondo sul piano fisico, mentale ed emotivo, e sostenendo una sensazione di vitalità più piena.

L’esperienza è pensata per lasciare in te una sensazione duratura di calma e pace, capace di arricchire la vita quotidiana con più presenza, attenzione e significato anche nei gesti e nelle relazioni di ogni giorno. Il weekend si apre con un momento di condivisione e, nella giornata di sabato, conduce gradualmente verso un silenzio e una quiete più profondi. Al momento dell’iscrizione verranno forniti il codice di comportamento e il programma completo.