Una pausa di quattro giorni per guardare con attenzione a ciò che nella tua vita genera stress, sofferenza o dolore, e iniziare a cambiare il modo in cui lo interpreti. Mettere in discussione i propri pensieri può aprire la strada a un cambiamento reale.

11–14 giugno 2026
Lake Forest Park, WA

In un luogo tranquillo nel nord di Seattle, questo ritiro offre un contesto sereno, a breve distanza a piedi da tutto ciò che può servirti. Insieme esploreremo le convinzioni che non ci sostengono più, per lasciare spazio alla gioia.

Il ritiro inizia giovedì 11 giugno alle 9:30 del mattino e termina domenica 14 giugno a mezzogiorno.

Al centro di un ritiro trasformativo non c’è la ricerca delle risposte “giuste”, ma la disponibilità a interrogare quelle che già portiamo con noi. Quando portiamo alla luce credenze dolorose, il nostro paesaggio interiore comincia a cambiare. Iniziamo a vedere attraverso l’illusione del pensiero e ad accogliere con sincerità delusioni, ferite, rabbia e risentimento. Qui l’esperienza umana è benvenuta. E mentre cambiano i pensieri e le reazioni, cambia anche la vita nel suo insieme.

Chi siamo senza le nostre storie? Com’è stare lì? In questo ritiro esploriamo il mistero dell’essere umani: pensare, sentire e scoprire cosa diventa possibile quando smettiamo di aggrapparci ai vecchi significati.

C’è qualcosa di potente nel riunirsi con persone che condividono la stessa disponibilità a guardare in profondità. Uscire dalle routine quotidiane crea spazio per ascoltare dentro di sé e osservare situazioni, relazioni e comportamenti con maggiore chiarezza.

Questo ritiro può fare per te se:

sei nuovo a The Work e al questionare le convinzioni stressanti, e desideri vivere il processo in modo più completo;
hai già esperienza con The Work e senti di essere pronto per un passo più profondo in consapevolezza, intuizione, amore e gioia;
accompagni altre persone come coach, terapeuta, genitore, healer o operatore e vuoi rafforzare la tua capacità di offrire presenza e facilitazione significativa;
desideri supporto rispetto a un’abitudine, compulsione o schema doloroso, che riguardi cibo, schermi, alcol, acquisti, ansia, eccesso di lavoro, insonnia, depressione o una storia di trauma;
stai affrontando una situazione o una relazione difficile e vuoi scoprire nuovi modi di vedere che portino pace, anche se il passato non può essere cambiato;
ti attrae un’esperienza in piccolo gruppo che ti aiuti a trovare le tue risposte, senza il costo o la durata di programmi di immersione più grandi;
hai bisogno di un reset da compiti continui, obblighi e tecnologia, e vuoi allontanarti dal ritmo abituale del fare e del consumare;
stai esplorando le domande più profonde della vita e vuoi portare fede, amore, spiritualità o religione in modo più pieno nella quotidianità.

Benvenuto. Questo ritiro è per te.

Programma

Giovedì e venerdì: 9:30–21:00
Arrivo possibile dalle 9:15. Sessione mattutina: 9:30–12:30. Pranzo: 12:30–14:30. Sessione pomeridiana: 14:30–17:30. Cena: 17:30–19:00. Sessione serale: 19:00–21:00.

Sabato: 8:15–20:30
Arrivo possibile dalle 8:00. Sessione mattutina: 8:15–12:30, con un evento speciale in una location di Seattle dalle 10:15 a mezzogiorno che porta l’esperienza somatica dentro The Work. Pranzo: 12:30–14:30. Sessione pomeridiana: 14:30–17:30. Cena: 17:30–19:00. Sessione serale: 19:00–21:00.

Domenica: 9:00–12:00
La sessione mattutina inizia puntualmente alle 9:00 e termina a mezzogiorno.

Temi

Ogni ritiro è diverso, modellato dalle persone presenti, dal contesto e dal momento che stiamo vivendo. Attraverso l’indagine esploriamo ciò che è accaduto, ciò che crediamo al riguardo e ciò che immaginiamo per il futuro. Da lì, creatività, energia e gioia possono tornare a fluire.

Indagheremo temi come desideri, aspirazioni, speranze e aneliti; comportamenti indesiderati, abitudini e compulsioni; il dare consigli; paura, ansia, preoccupazione e pensiero eccessivo; immagine corporea, peso, salute, malattia, dolore e invecchiamento; denaro, successo, abbondanza e scarsità; relazioni, genere, attrazione e comunicazione; amicizia, tradimento e famiglia d’origine.

Pausa pasti

Ci sono molte opzioni nelle vicinanze per i pasti, tra asporto, ristoranti con servizio al tavolo e supermercati. Puoi anche portare con te pranzo o cena e conservarli in frigorifero. Il Lake Forest Park Town Center è facilmente raggiungibile a piedi. Puoi scegliere di unirti agli altri oppure goderti un momento di quiete in autonomia.

Opzione di alloggio in loco

È disponibile un unico spazio di pernottamento in loco, adatto a una persona e, in alcuni casi, anche a una coppia. L’alloggio include un comodo divano letto in stile europeo con topper in memory foam da 2 pollici e lenzuola fornite. Si trova nella stessa stanza in cui si svolge il ritiro, quindi lo spazio è privato di notte e condiviso con il gruppo durante il giorno. È presente un soppalco privato per riporre i propri effetti personali. Il grande bagno dispone di una spaziosa doccia walk-in. Nell’area alloggio non ci sono cucina né spazi per conservare il cibo, ma è possibile usare il frigorifero del cottage principale. Il bagno è condiviso durante il giorno e privato di notte. La tariffa normale è di $895, comprensiva di iscrizione e pernottamento.

Grace

Dopo aver conseguito il Master in Applied Behavioral Science nel 1997, Grace ha iniziato a lavorare come Consulente Certificata nello Stato di Washington nel 2003. Dopo il suo primo School for The Work con Byron Katie nel 2005, ha orientato il suo approccio alla salute mentale verso la pace e le soluzioni già presenti in noi quando mettiamo in discussione ciò che pensiamo e crediamo. Da allora ha visto come l’indagine su di sé possa sostenere gentilezza amorevole, accettazione consapevole e libertà da comportamenti compulsivi, paure ripetitive e dolore relazionale. Gli incontri di gruppo restano uno dei suoi modi preferiti per praticare The Work.

Quattro giorni in un contenitore sicuro e accogliente, con esercizi chiari e tempo dedicato alle convinzioni che hanno causato dolore, possono aprire la via a un amore per sé più profondo, alla compassione verso gli altri e a una vita più शांत?

Metti in discussione la tua sofferenza, fai pace con la tua vita.

Ritiro di yoga A Lake Forest Park