Un viaggio immersivo nel cuore di una delle foreste antiche più iconiche del Sudafrica prende forma in questo ritiro olistico lungo la Garden Route. Tra i monti Outeniqua e il celebre Garden Route National Park, l’esperienza intreccia avventura, benessere e una connessione profonda con il paesaggio. A guidare il percorso ci sono adventure guide esperti, operatori olistici, insegnanti di yoga e chef privati. Il programma include due escursioni nel bosco di circa 15 km ciascuna, un’uscita guidata in bici nella foresta, yoga quotidiano, pasti preparati dallo chef, massaggi in struttura, sound journey guidati, musica dal vivo e un’esperienza di ice bath secondo il metodo Wim Hof, pensata per sostenere l’immunità. Un digital detox lontano da tutto, per rallentare e ritrovare equilibrio tra mente, corpo e spirito.
Il gruppo si ritrova presso il suggestivo santuario del benessere e spazio privato di guarigione sulle rive dello Swartvlei, a Sedgefield. Il ritiro si apre con una cerimonia inaugurale e un momento di conoscenza attorno al fuoco, seguito da una cena curata dal nostro chef privato, formato classicamente. Dopo il viaggio, una serata tranquilla è il modo ideale per ambientarsi.
La giornata inizia con yoga all’alba e una meditazione guidata di gratitudine, seguiti da una colazione nutriente. La mattinata prosegue con un bagno nel lago privato e una sessione guidata di SUP, a pochi passi dalle tende glamping. Dopo il pranzo, il pomeriggio invita al riposo, alla lettura e a momenti di quiete nel santuario; per chi lo desidera, è disponibile anche un massaggio in struttura. La sera ci si ritrova per un altro pasto preparato con cura e musica dal vivo attorno al fuoco, con un talentuoso musicista locale.
Dopo yoga mattutino e meditazione guidata, la giornata continua con l’esperienza di ice bath del metodo Wim Hof, nota per il suo effetto di sostegno all’immunità e per il benessere in caso di ansia, dolori muscolari e alcuni sintomi associati alla depressione. Dopo pranzo, si preparano gli zaini per l’overnight hike, si sale sulla navetta verso la foresta più profonda e si arriva con una camminata a piedi nudi, lenta e silenziosa, per radicarsi nel parco. Segue un panoramico bike ride di 18 km fino al mountain cabin, dove lo chef prepara una cena tradizionale cotta al fuoco.
Yoga all’alba e meditazione guidata aprono la giornata prima della colazione. Poi si indossano gli zaini e si parte per un hike di 15 km, portando con sé cibo per il giorno, sleeping bag, torcia frontale e acqua. Il pranzo si consuma lungo il sentiero e, nel tardo pomeriggio, l’obiettivo è raggiungere il mountain cabin, dove attende un falò. Nel cuore della foresta della Garden Route, il mondo sembra lontanissimo: restano solo il canto degli uccelli, il calore del gruppo e il silenzio della natura.
La mattina si apre con un leggero stretch guidato e una tazza di chai o caffè, accompagnati dalla colazione per l’avventura. Poco dopo si riparte per un altro hike di 15 km nella foresta di Knysna, ancora con pranzo e snack nello zaino. Questo paesaggio antico ospita il Knysna loerie e numerose specie straordinarie di uccelli, piante e funghi. Al termine del percorso si rientra nelle tende glamping, dove lo chef interno e la massaggiatrice aiutano a sciogliere la fatica di due giornate indimenticabili sul trail.
Ci si sveglia con i suoni degli uccelli e delle scimmie tra le fronde, poi si entra dolcemente in una sessione di yoga e meditazione guidata prima della colazione. Dopo aver preparato i bagagli, si riprende la navetta verso i veicoli parcheggiati al punto di partenza del ritiro, con conclusione prevista entro mezzogiorno.
La proposta culinaria è ispirata a uno stile di vita sano e a un nutrimento consapevole, per sostenere energia ed equilibrio durante tutto il ritiro. Il piano pasti è pensato per accompagnare l’avventura e favorire un sistema armonioso. Con un approccio prevalentemente plant-based, lo chef utilizza ingredienti locali di alta qualità per creare piatti sostanziosi e genuini. Ogni portata è a base vegetale e proveniente da fornitori vicini, così da ridurre l’impatto ambientale e valorizzare benessere e sostenibilità.
Il soggiorno in glamping si svolge nel cuore del Cederberg, in Sudafrica, dove comfort e spirito outdoor convivono in perfetto equilibrio. Immersi in un paesaggio naturale rilassante, i cabin accoglienti offrono camere private per un riposo rigenerante, oltre a servizi condivisi come una struttura comune e il bagno. Gli ospiti hanno inoltre accesso esclusivo a una wood-fired hot tub, ideale per rilassarsi sotto le stelle dopo una giornata di esplorazione. Ogni dettaglio è pensato per offrire tranquillità e rinnovamento nella natura.
Reboot Retreat
Prezzo
23.500,00 ZAR
Durata
5 notti / 6 giorni
Disponibile in qualsiasi data