Inizia il 2027 con uno sguardo nuovo grazie a un ritiro pensato per rinnovare la tua pratica yoga, i tuoi rituali di movimento e la tua vitalità interiore. Questa esperienza immersiva ti invita a lasciare andare ciò che non ti sostiene più, per fare spazio a pratiche capaci di portare chiarezza, forza e ispirazione.
Attraverso sessioni di yoga arricchite dal movimento, esplorerai transizioni che favoriscono slancio e cambiamento autentico. Sequenze curate con attenzione sostengono corpo e mente, aiutandoti a coltivare fiducia nella tua saggezza interiore mentre entri nel nuovo anno con presenza e naturalezza.
Durante questo ritiro di Capodanno, svilupperai fiducia attraverso transizioni audaci che riflettono i cicli naturali di rilascio e rinnovamento. Il programma è studiato per aiutarti ad abbandonare schemi limitanti e accogliere abitudini che sostengono il tuo massimo potenziale. Flussi dinamici di vinyasa si alternano a pratiche rigeneranti, pranayama e movimento consapevole per favorire un cambiamento duraturo dall’interno.
Grazie all’esperienza maturata nel guidare viaggi yoga internazionali, questo ritiro unisce sfida e sostegno in modo equilibrato e attento. Parteciperai a rituali di rilascio che onorano la tua crescita, cerimonie di intenzione che chiariscono la tua visione e pratiche di movimento che risvegliano nuove possibilità nel corpo e nello spirito.
Al termine, tornerai con un kit personale di sequenze di movimento, tecniche di respirazione e pratiche di mindfulness a supporto della tua trasformazione ben oltre la fine del ritiro. Riceverai inoltre indicazioni per creare i tuoi rituali di rinnovamento, così da sostenere la tua crescita per tutto l’anno.
Partecipa a questo inizio potente e scopri come il movimento possa diventare una guida per attraversare le transizioni della vita con grazia, forza e fiducia.
Ulrika Engman, E-RYT 500, è insegnante certificata di yoga e praticante di Halprin Life Art, diplomata al Tamalpa Institute e fondatrice di Yoga Journeys, una società internazionale di viaggi attiva dal 1999 a oggi.
Nata in Svezia, nel 1991 si è trasferita a Los Angeles, in California, per studiare psicologia e danza. Nello stesso anno ha scoperto lo yoga presso Yoga Works a Santa Monica e da allora ne è diventata una praticante devota.
Oltre a guidare da sei a otto Yoga Journeys all’anno in destinazioni sacre in tutto il mondo, tra cui Bali, Messico, Perù, Islanda, Grecia, Italia, Svezia, Egitto e Marocco, Ulrika conduce anche Spa Yoga Days a livello locale nella Napa Valley, presso il resort Solage di Calistoga. Tiene inoltre workshop annuali di yoga all’Esalen Institute di Big Sur e la pratica online Sacred Sundays.
Il suo stile di insegnamento fluido è modellato dal movimento psicosomatico, dall’anatomia, dalle arti espressive e dalla danza. Ispirata da movimento, respiro, corpo e spirito, Ulrika intreccia il potere trasformativo dello yoga con metafore della natura, storie che elevano e spunti tratti dalla filosofia yogica e dalle tradizioni sapienziali. Le sue classi sono note per sequenze creative, pratiche di forza e un’esperienza sempre nuova, con le posizioni armonizzate con respiro e musica lungo le linee energetiche di corpo e mente.
Camere eco-friendly fronte mare con vista oceano, progettate con cura per offrire comfort, oltre all’accesso alla piscina di 25 metri.
Tre pasti al giorno preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, insieme a snack e ulteriore nutrimento durante la settimana.
Lezioni quotidiane di yoga, oltre a supporti come tappetini, mattoncini e cinghie.
Trasferimento dall’aeroporto di Puerto Jimenez a Blue Osa e ritorno, tasse incluse.
Situata all’ultimo livello, questa suite penthouse regala una vista ampia e suggestiva sulle spiagge e sui rigogliosi giardini tropicali, creando un’atmosfera tranquilla e rigenerante per un soggiorno all’insegna del riposo. La posizione elevata dona una piacevole sensazione di privacy e apertura, pur rimanendo vicina al cuore della struttura.
A pochi metri dalla sala da pranzo, dalla piscina, dallo studio yoga, dalla spa e dalla spiaggia, la camera unisce praticità e quiete, offrendo un ambiente ideale per chi desidera vivere un ritiro di benessere con la massima comodità. Che si tratti di raggiungere una sessione di yoga all’alba, concedersi un momento di relax in acqua o rientrare da un trattamento spa, tutto è facilmente accessibile.
Per iniziare la giornata con delicatezza, su richiesta è possibile ricevere in camera caffè appena preparato e frutta fresca, un gesto semplice ma premuroso che arricchisce l’esperienza. Freedom Room 1 è pensata per ospiti che cercano comfort, un contesto naturale di grande bellezza e un accesso immediato agli spazi dedicati al benessere.
E-RYT 500, Ulrika Engman è un’insegnante certificata di yoga e practitioner di Halprin Life Art, oltre ad aver completato il percorso del Tamalpa Institute. Nel 1999 ha fondato Yoga Journeys, un’azienda di viaggi internazionale che guida ancora oggi. Nata in Svezia, si è trasferita a Los Angeles, in California, nel 1991 per studiare psicologia e danza. Nello stesso anno ha...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sab 16 gen – sab 23 gen