Heart of the Mountain Sesshin: Un Sesshin in zaino al Bells Mountain Dharma Center

2 - 9 agosto

Che cosa vede la montagna? In questo ritiro di pratica intensiva, lasceremo da parte il consueto punto di vista umano per esercitarci a guardare attraverso gli occhi della montagna. Su scala più ampia, le nostre vite sono solo istanti fugaci accanto alle immense forme geologiche che modellano il mondo intorno a noi. Da questa prospettiva, che cosa conta davvero e in che modo siamo chiamati a vivere?

Entrate nel silenzio della montagna, del bosco e del cielo. Lasciate che la quiete del mondo naturale apra qualcosa di profondo in voi, orientando il modo in cui incontrate e incarnate ogni momento della vita. Questo ritiro invita ad addentrarsi nell’esperienza del presente, sostenuti dalla chiarezza aperta, dalla presenza stabile e dall’energia vitale del paesaggio.

Si tratta di un sesshin zen completo.* Raggiungeremo a piedi un campo base in montagna e seguiremo una struttura quotidiana ben definita. Ogni giornata prevede circa otto ore di meditazione seduta, canti, pasti, un periodo di movimento meditativo e camminate guidate, con la possibilità di correre sui sentieri. Di solito sono inclusi anche una camminata notturna e alcuni momenti di meditazione in solitudine.

I partecipanti devono essere pronti a trasportare il proprio equipaggiamento, insieme ad alcuni materiali comuni, per un percorso in salita di 2–5 miglia. Verrà fornito un elenco obbligatorio di ciò che occorre portare, e tutti i pasti sono compresi nella quota del ritiro. Sono fortemente consigliate sia un’esperienza pregressa di backpacking sia la partecipazione a precedenti ritiri di meditazione.

*Il sesshin è un ritiro di meditazione silenziosa intensiva. Può essere impegnativo sul piano fisico, emotivo e psicologico, e in genere non è consigliato a chi inizia a meditare. Se non avete mai partecipato a un sesshin, o a un ritiro settimanale equivalente, vi suggeriamo di prendere parte prima a uno dei nostri ritiri silenziosi del fine settimana. Per maggiori informazioni su cosa aspettarsi, cliccate qui. Se siete principianti ma sentite di essere pronti per un sesshin completo, contattateci per parlare con uno degli insegnanti prima dell’iscrizione.