Presso Drala, l’impegno è quello di offrire programmi inclusivi e trasformativi, pensati per sostenere la crescita personale, coltivare la pace interiore e accompagnare una pratica autentica. In questa visione si inseriscono i Foundations Programs gratuiti, tra cui Foundations of Meditation I e II e Retreat & Renewal.
Questo ritiro è pensato per praticanti che hanno già una base di meditazione e desiderano avvicinarsi in modo più profondo al sentiero buddhista.
Se il primo livello si concentra soprattutto su come praticare, il secondo amplia l’esplorazione verso gli insegnamenti introduttivi del buddhismo. Attraverso sessioni di pratica più lunghe e dharma talk, i partecipanti approfondiscono temi come sofferenza, impermanenza, vacuità e compassione, non come semplici concetti teorici, ma come intuizioni che emergono direttamente dall’esperienza meditativa.
Tra gli insegnamenti possono essere inclusi le quattro nobili verità, la natura mutevole e condizionata dell’esperienza e la coltivazione della compassione come espressione viva della saggezza. Il silenzio assume un ruolo più centrale, offrendo spazio perché l’esperienza maturi oltre i momenti formali e si estenda anche alla pratica post-meditativa.
Questo ritiro accompagna il passaggio dalla meditazione intesa come strumento di quiete alla meditazione come via di trasformazione. Man mano che cresce la chiarezza, il cuore si apre in modo naturale. La pratica diventa meno orientata al miglioramento personale e più alla comprensione della condizione umana condivisa.
È un’esperienza adatta a chi è pronto a confrontarsi più direttamente con gli insegnamenti buddhisti.
Nashalla Nyinda
La dott.ssa Nashalla Gwyn Nyinda, TMD Menpa, MA Acu, LMT, ha iniziato a studiare Medicina Tibetana nel 1999 mentre frequentava il corso di laurea BA in Interdisciplinary Studies alla Naropa University, completato nel 2001. Su richiesta del suo lama radice, Khenchen Thrangu Rinpoche, ha proseguito gli studi avanzati di medicina tibetana in Nepal e presso la clinica del Chagpori Tibetan Medical Institute di Darjeeling. La sua formazione da Menpa [[...]]
Durante la prenotazione sono disponibili diverse opzioni di soggiorno.
Tutte le sistemazioni includono pasti sani e bevande. Inc. V, VG, GF.
Off Land
Chi preferisce arrivare da casa o organizzare un alloggio esterno, come un bed and breakfast nelle vicinanze o il campeggio, paga la quota del corso più $54 a notte per i pasti (3 al giorno) e l’utilizzo delle strutture.
Car Camping
Nel parcheggio Rigden sono disponibili cinque posti spartani per sostare e dormire in auto. Questa opzione include il cibo e l’accesso ai bagni di Rigden Lodge. Nota: non sono presenti attacchi per acqua o elettricità per i camper.
Dormitories
Le camere possono ospitare fino a 7–8 persone. Sono separate per genere, con uomini in un dormitorio e donne nell’altro. I bagni in comune, comprese le docce, si trovano lungo il corridoio.
Monk Rooms
Soluzione interna economica per chi viaggia da solo, queste camere offrono maggiore privacy rispetto ai dormitori, pur utilizzando un bagno condiviso. Situate nello stesso corridoio dei Rigden Dormitories, includono letto, biancheria, stanza privata e armadio, oltre a una grande finestra, scrivania e sedia per un comfort aggiuntivo.
Single and Double Rooms
Ideali per un ritiro in cui desideri sia spazio personale sia bagno privato, queste camere offrono qualche metro in più, cassettiera, armadio e bagno privato 3/4 con WC, lavabo e doccia, ma senza vasca.
Junior Suite
Le Junior Suite del Lodge dispongono di un letto queen-size con morbido piumone, scrivania, cassettiera, armadio, bagno privato con vasca e area salotto.
Progettata per offrire un soggiorno riposante e confortevole, la Junior Suite accoglie gli ospiti in uno spazio caldo e rilassante, ideale per distendersi dopo una giornata intensa. Il letto queen-size, completato da una morbida trapunta, invita a lasciarsi andare al riposo e a ricaricare le energie in un ambiente piacevole e curato.
La zona salotto dedicata aggiunge un tocco di comfort in più, creando un angolo perfetto per leggere, riflettere o semplicemente concedersi un momento di quiete. La suite dispone inoltre di scrivania, cassettiera e armadio, così da organizzare con facilità i propri effetti personali e sentirsi subito a proprio agio.
Il bagno privato, con vasca, offre un ulteriore livello di benessere, ideale per rinfrescarsi e concedersi una pausa distensiva. Ampia, accogliente e ben distribuita, la Junior Suite è la scelta giusta per chi cerca un’atmosfera serena e funzionalità essenziali in un contesto dal fascino autentico.
La dott.ssa Nashalla Gwyn Nyinda, TMD Menpa, MA Acu, LMT, ha intrapreso il suo percorso nella medicina tibetana nel 1999, mentre studiava Interdisciplinary Studies alla Naropa University, dove ha conseguito la laurea nel 2001. La sua formazione si è poi approfondita in Nepal e presso la clinica del Chagpori Tibetan Medical Institute di Darjeeling, su richiesta del suo lama radice,...
Leggi di piùCassandra Napoli
ven 18 dic – dom 20 dic