Partecipa a Zazenkai, un ritiro immersivo dedicato alla pratica dello Zazen, la meditazione seduta che invita a coltivare immobilità, presenza e chiarezza interiore. In programma dal 19 al 22 novembre 2026, questo incontro speciale offre un contesto accogliente e protetto, ideale per ritrovare calma profonda e una rinnovata capacità di concentrazione.
Nel corso di quattro giorni, l’attenzione sarà rivolta interamente alla consapevolezza, con un lavoro delicato sul respiro e sulla postura seduta, sempre curata con attenzione e intenzione. Il programma prevede sessioni di meditazione guidata, pause di silenzio per la riflessione e momenti distesi di condivisione con gli altri partecipanti, in un’atmosfera serena e raccolta. Un’occasione preziosa per rallentare il ritmo quotidiano e tornare a casa con nuova ispirazione per il proprio benessere. Lasciati accompagnare dalla forza del silenzio e vivi la profondità della meditazione Zen.
Peter Ki Gen Widmer
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