Un’intera giornata dedicata alla meditazione mindfulness, ispirata agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh, in un clima accogliente e sereno guidato da Old Heart New Heart Sangha. Dalle 11:30 alle 16:30, i partecipanti saranno invitati a rallentare, ritrovare presenza e aprirsi a uno spazio di quiete condivisa, dove il silenzio diventa un sostegno alla riflessione e all’equilibrio interiore.
Pensato per chi desidera una pausa rigenerante, questo incontro offre l’occasione di allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e immergersi in un’esperienza delicata e contemplativa. Che si tratti dei primi passi nella meditazione o di una pratica già consolidata, la giornata accoglie ogni persona così com’è, favorendo ascolto, consapevolezza e una connessione più profonda con il momento presente.
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Glendalough Sanctuary
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