L’Ayurveda è uno dei sistemi di guarigione olistica più antichi al mondo e si fonda sull’idea che la salute autentica nasca dall’armonia sottile tra mente, corpo e spirito. Più che concentrarsi sulla malattia, questa tradizione mette al centro la conservazione del benessere attraverso l’equilibrio. Secondo l’Ayurveda, l’universo e tutti gli esseri viventi e non viventi sono profondamente interconnessi; il benessere si sostiene quando i cinque elementi, i tridosha, i triguna, l’agni, il tejas e l’ojas restano in accordo con questo ordine più grande. La tradizione insegna inoltre che ogni persona possiede la capacità di guarire dall’interno, e che questo potenziale può emergere grazie all’educazione e a una guida completa sullo stile di vita.
Il corso è pensato per chi desidera avvicinarsi alle basi dell’Ayurveda, apprendere corrette abitudini quotidiane, comprendere il proprio tipo costituzionale e approfondire la relazione tra sé e natura. Vengono inoltre presentati consigli pratici su cosa fare e cosa evitare, rimedi casalinghi per i disturbi più comuni e indicazioni utili per applicare questi insegnamenti nella vita di tutti i giorni, sia per uso personale sia per la cura della famiglia.
Per 10 giorni
Day 1 - Origine mitologica dell’ayurveda
I tre grandi; Charaka samhita, Sushruta samhita, Ashtanga Hridya
I tre minori; Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
Day 2 - Principi fondamentali dell’Ayurveda
Panchmahabhoota (introduzione e definizione, evoluzione, utilità pratica, Panchbhautik Therapy, principio Bhootagni)
Day 3 - Teoria dei Tri-Dosha (Vata, Pitta, Kapha) e dei 15 sub-dosha, con sedi e qualità.
Dosha normali e anomali, cause della loro alterazione, sintomi e linee di trattamento dei dosha alterati.
Day 4 - Introduzione e definizione dei Triguna, relazione con i cinque elementi, relazione tra triguna e tridosha, effetto dei triguna sul corpo.
Day 5 - Anatomia ayurvedica ed energetica
Prakriti (il proprio tipo di corpo originario) e Vikriti (gli squilibri attuali)
Day 6 - Importanza dell’Agni, tipi di Agni, ruolo nel metabolismo, squilibrio di Agni e della prakriti.
Day 7 - Ama (tossine metaboliche) e Malas (prodotti di scarto del corpo)
Concetto di Saama – Nirama; effetto su tridosha, dhatu e mala
Day 8 - Dhatus (i tessuti del corpo)
Day 9 - Introduzione a Prana (energia), Tejas (fuoco metabolico) e Ojas (immunità).
Day 10 - Domande personali e discussione aperta
Durata e quota: 10 giorni - € 700
Date: chiedere le date di inizio via email o whatsapp
La quota include
PDI Ayurveda Goa
Panchkarma Centre, near HDFC ATM, Kery, Gadachvada, Querim, Goa 403524, India• Querim
Prezzo
700,00 €
Durata
9 notti / 10 giorni
Disponibile in qualsiasi data