Ritiro di yoga in Vietnam

Scopri l’arte della quiete in Vietnam

Yoga retreat in Vietnam

Bình Yên | l’arte della quiete Hanoi e Hoi An | Aprile 2027

Questo ritiro boutique di dieci giorni invita a coltivare la quiete, ispirandosi allo spirito vietnamita di bình yên, quella calma gentile che nasce quando tutto, dentro di noi, trova finalmente posto. Il viaggio si svolge tra l’energia vivace di Hanoi e la bellezza delicata di Hoi An, tra lanterne, risaie e il fiume.

Qui l’intenzione non è fare di più, ma lasciare andare ciò che pesa. Con la guida attenta di Silvia Schipani, praticherai hatha yoga, pranayama e meditazioni pensate per aprire la porta al silenzio interiore. La saggezza locale accompagna l’esperienza attraverso gite in barca, visite ai templi e passeggiate nei mercati, sempre con uscite consapevoli lontane dal turismo di massa.

Javi ti supporta prima e durante il viaggio, occupandosi di voli, trasferimenti e logistica, così da permetterti di arrivare, essere presente e respirare con serenità.

Obiettivo: aiutarti a tornare più leggera/o, più centrata/o e con strumenti concreti per sostenere questo periodo di cambiamento e portare pace nella vita di tutti i giorni.

Posti limitati: solo 12 partecipanti.

Hatha Yoga

Un programma completo di hatha yoga con asana, pranayama, yoga nidra e meditazione, creato appositamente per questo ritiro. Silvia adatta la pratica a tutti i livelli.

Lezione di Ayurveda

Parteciperai a una lezione di ayurveda guidata dal Dottor Shreejit Ghadigaonkar, proveniente da Rishikesh, India, con traduzione simultanea in spagnolo a cura di Silvia. Scoprirai come gestire lo stress attraverso l’Ayurveda e riceverai consigli pratici da applicare nella vita quotidiana.

Connessione con il territorio

Entreremo in contatto con la vita vietnamita attraverso momenti semplici e significativi: una casa del tè tranquilla gestita da persone del posto, giri in bicicletta tra risaie e villaggi e un pranzo preparato in casa in una comunità rurale.

Massaggio

Il programma include anche due massaggi tradizionali vietnamiti: un massaggio ai piedi per alleviare la stanchezza del viaggio e un massaggio alla testa con lavaggio, un rituale meraviglioso in cui il tempo sembra rallentare.

Hotel bellissimi

Ti aspettano camere confortevoli, piscina, giardini e una cornice spettacolare. Avrai anche accesso a una sala yoga serena e accogliente, pensata perché ogni pratica si trasformi in un piccolo tempio di calma nel cuore del viaggio.

Viaggiare senza stress

Sei accompagnata/o in ogni fase della preparazione e durante il viaggio. Ti aiutiamo a trovare i voli migliori, a organizzare l’assicurazione di viaggio, a raggiungere i luoghi locali dove mangiare e a partecipare alle escursioni.

Ti rispecchia?

• Ti senti molto stanca/o ultimamente.
• Porti sulle spalle molte responsabilità e questo ti svuota.
• Hai bisogno di tempo per te e lo desideri da tempo.
• Ti piace lo yoga perché lo hai già praticato e sai che ti fa stare bene.
• Vuoi approfondire yoga e meditazione per riconnetterti con te stessa/o.
• Ami viaggiare e vivere esperienze ispiranti.
• Sei curiosa/o di conoscere altre culture.
• Preferisci un modo di viaggiare sostenibile rispetto ai grandi resort.
• Ti piace l’idea di soggiornare in un piccolo hotel pieno di charme.

Programma Bình Yên Yoga: l’arte della quiete nel corpo e nella mente

Ispirato allo spirito di bình yên, quella calma morbida che appare quando finalmente ci ammorbidiamo, questo percorso è pensato per accompagnarti verso uno stato di maggiore presenza, leggerezza e armonia interiore.