Riconnettersi, rilassarsi, riflettere, rigenerarsi
Questo ritiro di mezza giornata scolastica è pensato per ringraziare e sostenere gli insegnanti, offrendo uno spazio per fermarsi, dare priorità al proprio benessere e tornare a casa con strumenti pratici per affrontare lo stress nei ruoli ad alta pressione.
Orario: 9:00–17:30
Costi: posti sovvenzionati: £50 a persona, con tutte le sessioni e il catering inclusi
Costo reale: £165 a persona. Il finanziamento è stato fornito attraverso il programma Farming in Protected Landscapes di Defra e del Kent Downs National Landscape.
Un’occasione per:
Il programma unisce semplici pratiche mente-corpo tratte dal metodo Sofrologia, connessione con la natura, nutrizione e riflessione di gruppo.
Dopo il ritiro, i partecipanti riceveranno un kit di risorse con approfondimenti e strumenti per continuare a coltivare la connessione con la natura e le pratiche di mindfulness.
Per prenotare un posto o per maggiori informazioni, si prega di inviare un’email
Feedback dei partecipanti:
"Un modo eccellente per costruire davvero una resilienza autentica e migliorare la nostra salute mentale in questi tempi difficili".
"Efficace, semplice, accessibile, rigenerante, delicato, facile da integrare nella vita quotidiana"
"È stato magnifico – una giornata per esplorare tecniche di rilassamento e mindfulness."
"Una giornata meravigliosa, per riflettere e concentrarsi su di sé senza sensi di colpa o giudizio."
La giornata si svolgerà nel suggestivo Granary presso The Quadrangle e sarà condotta da insegnanti esperti e guide di connessione con la natura, con un programma costruito sulle esigenze specifiche del gruppo.
La Shepherd’s Barn mette a disposizione una camera doppia privata, pensata per offrire un soggiorno comodo e davvero rigenerante. L’ambiente è essenziale ma accogliente, ideale per chi desidera rilassarsi in un contesto tranquillo dopo una giornata trascorsa nella natura. Il bagno privato ensuite con doccia aggiunge praticità e riservatezza, rendendo gli spazi funzionali e piacevoli da vivere.
Al mattino, la camera consente un accesso semplice e comodo alla cucina, perfetto per chi ama iniziare la giornata con calma, sorseggiando un caffè o un tè, oppure con una colazione leggera prima di mettersi in movimento. La sistemazione è particolarmente adatta a chi cerca privacy, comfort e un’atmosfera pacata, senza rinunciare alla vicinanza degli spazi condivisi quando necessario.
Questa camera doppia offre una base accogliente e discreta, perfetta per un’esperienza serena, senza fretta e all’insegna del benessere.
Questa camera condivisa propone un ambiente essenziale e riposante, ideale per chi cerca semplicità e tranquillità durante il soggiorno. Dispone di dieci letti singoli, ognuno separato da una tenda in tela per offrire un maggiore senso di privacy, pur mantenendo l’atmosfera accogliente tipica degli spazi comuni.
Per favorire un sonno sereno, tutta la biancheria da letto è fornita. La sistemazione è pensata per accompagnare un soggiorno rilassato, con tutto il necessario per fermarsi, ricaricarsi e ritrovare calma dopo una giornata di attività, lezioni o tempo libero trascorso nei dintorni.
Perfetta sia per chi viaggia da solo sia per piccoli gruppi, questa soluzione in stile dormitorio unisce praticità e comfort in un contesto semplice, conviviale e ospitale.
Questo dormitorio condiviso offre un ambiente semplice e riposante, pensato per chi desidera un alloggio confortevole durante il soggiorno. Con sette letti singoli, è particolarmente adatto a viaggiatori solitari che apprezzano un’atmosfera sociale, senza rinunciare al proprio spazio personale per il riposo.
Progettata all’insegna della praticità, la stanza offre un luogo essenziale in cui rilassarsi dopo una giornata dedicata alle attività di benessere, alla meditazione o al tempo trascorso a esplorare l’ambiente del ritiro. La disposizione favorisce un’esperienza tranquilla e condivisa, rendendola una scelta attenta per chi cerca un equilibrio tra connessione e privacy.
Che tu stia partecipando a un ritiro per riposare, riflettere o rigenerarti, questo dormitorio rappresenta una base accogliente e senza complicazioni per vivere al meglio la tua esperienza.
The Quadrangle
Prezzo
50,00 £