Restorative Yoga TT (30 ore)

Il restorative yoga è una pratica di riposo profondo, un invito a fermarsi e a concedersi una pausa dal ritmo della vita moderna. In un quotidiano che corre veloce, questo percorso formativo offre l’occasione di rallentare, disconnettersi e ritrovare un contatto autentico con corpo, mente e spirito. Con un approccio attento e riflessivo, esplorerai come il restorative yoga possa aprire uno spazio di rigenerazione, equilibrio e benessere duraturo.

In questo programma imparerai:

• Il valore del restorative yoga e l’effetto che produce sull’intero essere
• Il metodo The 7 Bodies Method™️ e come integrare questa filosofia di connessione nelle tue lezioni di restorative yoga
• Come utilizzare in modo efficace props, meditazione e pranayama nelle sessioni di restorative yoga
• Un laboratorio sulle posture con la guida alle posizioni di restorative yoga
• Sequencing e temi per il restorative yoga
• Tecniche di insegnamento efficaci e un sistema di feedback basato sulla psicologia occidentale

Questo programma è pensato per

Insegnanti che abbiano già conseguito un certificato di 200 ore di Yoga Teacher Training.