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aerial yin con musica dal vivo

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Tambon Ko Pha-ngan, Thailandia

Vivi un ritiro di pratica profondamente rigenerante, in cui movimenti lenti e consapevoli si intrecciano con il sostegno delicato dell’amaca aerial e con la presenza avvolgente della musica dal vivo. La lezione unisce posture a terra ispirate allo yin yoga a lunghi allungamenti passivi e posizioni in sospensione, pensate per decomprimere la colonna, ammorbidire i tessuti connettivi e alleggerire l...

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