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Lezione di Hatha yoga in Arkansas

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Yoga per bambini!

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Un appuntamento di yoga pensato per bambini dai 3 ai 10 anni, in un clima allegro e accogliente, con una lezione di 45 minuti a cui i genitori possono partecipare volentieri. Un’occasione speciale per condividere movimento, gioco e presenza consapevole, trasformando la pratica in un momento di connessione per tutta la famiglia. Ogni incontro inizia in cerchio, con un breve momento di ascolto, eser...

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Jared McCann: Allenamento di Backbending

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Austin, Stati Uniti

Partecipa a un training sulle aperture all’indietro con Jared McCann, pensato per chi desidera approfondire questo ambito dinamico dello yoga con maggiore consapevolezza. L’incontro offre uno spazio di apprendimento attento e guidato, ideale per esplorare le posizioni di backbend con più forza, sicurezza e presenza, in un contesto accogliente e supportivo. Che tu stia perfezionando la tecnica o ce...

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Equilibrio sulle mani e inversioni

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Austin, Stati Uniti

Scoprire come portare il corpo “al contrario” significa allenare forza, concentrazione e fiducia in modo profondo e consapevole. Questo workshop è pensato per chi desidera comprendere meglio le posizioni in equilibrio sulle mani e le inversioni, in un ambiente accogliente, supportivo e incoraggiante. Il percorso unisce allineamento, tecnica e ascolto corporeo, con l’obiettivo di costruire basi sta...

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McKenzie Dreher

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Venerdì 28/6 alle 17:00: Anca e pavimento pelvico Questo workshop utilizza elastici e blocchi yoga per sviluppare forza nei muscoli posteriori della coscia, nei piedi e nel pavimento pelvico, offrendo un sostegno più solido all’intera colonna nelle estensioni all’indietro. Dopo la parte di rafforzamento, la pratica prosegue con spaccate, oversplit e esercizi attivi per la spaccata centrale. Sabato...

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