Benvenuti nel cuore culturale dell’Andalusia, nel sud della Spagna: una terra in cui eredità moresca, tradizioni vivaci e paesaggi selvaggi si intrecciano in un contesto davvero speciale. Per sette giorni vivrete in un rifugio appartato immerso in due ettari di natura spettacolare. La casa principale, con oltre 120 anni di storia, accoglie gli ospiti con un’atmosfera autentica, calda e ospitale, insieme a camere curate nei dettagli, pensate per il riposo e il rinnovamento.

Durante questa settimana approfondirete la pratica dell’Ashtanga Yoga sotto la guida di Philippa Asher. Tra i pochi insegnanti al mondo certificati KPJAYI, condurrà un programma quotidiano di guided self-practice, workshop pomeridiani e una classe di Primary Series con conteggio in sanscrito. Il ritiro è aperto a praticanti di ogni livello: sia a chi sta iniziando a imparare la Standing Sequence, sia a chi sta già lavorando sulla Advanced B Series.

Più su Philippa:

DETTAGLI DEL RITIRO

RANCHO LOS LOBOS RETREAT

CÁDIZ, SPAGNA

29 AGOSTO - 5 SETTEMBRE 2026

Questo ritiro è guidato da Philippa Asher, certificata KPJAYI.

LA VOSTRA HOST

Philippa Asher, di Londra, è una delle poche praticanti di Ashtanga yoga al mondo e l’unica donna britannica certificata da Sri K Pattabhi Jois per insegnare il metodo Ashtanga secondo la sua tradizione. Ha appreso direttamente da Pattabhi Jois e Sharath, presso il Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, in India, le serie Primary, Intermediate, Advanced A e Advanced B, che oggi condivide a livello internazionale. Il suo stile di insegnamento accompagna con attenzione e competenza sia i principianti sia i praticanti più avanzati, unendo serietà, leggerezza e gioia. La sua profonda dedizione all’Ashtanga Yoga, insieme alla formazione come danzatrice e alla qualifica di insegnante, le offre una comprensione intuitiva e concreta del corpo, delle asana, delle persone e dei processi di apprendimento.

Andrea Fórizs, fondatrice di Breathspiration e creative director, organizza e conduce ritiri dal 2013. Grande amante del Mediterraneo, appassionata di cucina, storytelling e design, crea esperienze autentiche e memorabili in luoghi suggestivi del Mediterraneo e oltre.

COSA È INCLUSO

Sette notti in una tenuta andalusa, a pochi minuti da Jimena de la Frontera, nel cuore del Parco Naturale Los Alcornocales;
Colazione, brunch e cena con pasti vegetali preparati con cura dal nostro chef;
Pratica mattutina guidata di Ashtanga self-practice e Primary Series con conteggio in sanscrito;
Workshop pomeridiani su allineamento delle asana, principi del metodo, aperture del corpo, aggiustamenti, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga e sessioni di domande e risposte;
Organizzazione del ritiro a cura di Breathspiration: consulenza telefonica, indicazioni di viaggio e suggerimenti, panoramica della regione e supporto logistico.

COSA NON È INCLUSO

Costi di viaggio;
Assicurazione di viaggio, fortemente consigliata;
Spese personali;
Mance per il personale.

ACCOMMODATION

La location è una tenuta di campagna tranquilla e dal carattere distintivo, dove un’atmosfera armoniosa e colori luminosi e caldi favoriscono il benessere generale. La proprietà presenta un’architettura ispirata alla tradizione e attenta all’ambiente, ampi giardini e una splendida area piscina. Non mancano angoli silenziosi dedicati al riposo, oltre a bellissime strutture equestri all’interno della tenuta.

PROGRAMMA

GIORNO 1

Arrivo all’Aeroporto di Málaga Costa del Sol (AGP).

Trasferimento di gruppo da e per l’aeroporto, con orari definiti individualmente;

Incontro di benvenuto;

Cena.

GIORNO 2 AL GIORNO 7

7:00 tè, caffè, frutta e avena, disponibili durante tutta la giornata;

9:00 – 11:30 da domenica a giovedì: guided Ashtanga self-practice. Venerdì: Primary Series con conteggio in sanscrito, pranayama, meditazione;

12:00 brunch vegetale nutriente;

16:30 – 18:30 domenica, martedì, giovedì: workshop su allineamento delle asana, principi del metodo, aperture del corpo, aggiustamenti, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga e Q&A;

Pomeriggi liberi per escursioni e riposo: lunedì, mercoledì, venerdì;

19:00 cena vegetale nutriente.

GIORNO 8

Primary Series con conteggio in sanscrito, pranayama, meditazione;

Brunch;

Partenza.

COME ARRIVARE

Il volo è previsto per l’Aeroporto di Málaga Costa del Sol (AGP). Nel prezzo del ritiro è incluso il trasferimento di gruppo da e per l’aeroporto. Tuttavia, il noleggio auto è consigliato a chi desidera esplorare i vicini borghi e le spiagge. La posizione rende possibili anche molte escursioni in autonomia.

PREZZI E CAMERE

Sono disponibili diverse categorie di camera.

I prezzi indicati di seguito si intendono per persona e includono alloggio, ritiro, pasti e attività come sopra elencati. Prenotazioni

Lezione di yoga A Jimena de la Frontera