Una proposta ideale per chi si avvicina allo yoga per la prima volta, ma anche per chi desidera praticare con un ritmo più dolce e senza fretta. Le lezioni offrono indicazioni chiare e un’attenzione costante all’allineamento, così da costruire fiducia in ogni postura e favorire una pratica sicura, stabile e consapevole.
Le sessioni sono pensate per sviluppare gradualmente le basi del vinyasa, accompagnando passo dopo passo a collegare il movimento fluido al respiro. Con il tempo, questo approccio può sostenere una maggiore flessibilità, migliorare la resistenza e portare sulla mat yoga una sensazione più radicata di leggerezza ed equilibrio.
BeWell
Prezzo
14,00 €