Ispirato dalla presenza silenziosa della luna e dal suo fascino misterioso, questo percorso di formazione di 100 ore apre le porte a una dimensione più profonda della quiete interiore. È pensato per chi desidera ampliare la propria comprensione dello Yin yoga ed esplorare come questa pratica sostenga salute, equilibrio e benessere duraturo.
Il programma si concentra su asana lente, mantenute a lungo, che stimolano in modo delicato i tessuti connettivi del corpo e favoriscono il rilascio, accompagnando verso uno stato meditativo profondo. Nel corso della formazione approfondirai anatomia, tecniche di respirazione e mindfulness, acquisendo strumenti utili per guidare gli studenti verso una maggiore consapevolezza corporea e intelligenza emotiva.
Durante il percorso riceverai conoscenze teoriche e pratiche, insieme all’esperienza personale di yoga necessaria per crescere come insegnante di Yin yoga sicuro e preparato. Questo ritiro offre anche un’opportunità preziosa per entrare in contatto con persone affini, condividere valori legati al benessere e crescere all’interno di una comunità di supporto.
Un viaggio trasformativo, per la tua pratica e per gli allievi che ispirerai in futuro.
Pranama Töölö
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