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Hot Hatha

Hot Hatha

Murwillumbah, Australia

Una pratica di hot hatha che segue la sequenza classica dello hot yoga, radicata in un’antica tradizione e costruita su 26 posture e 2 esercizi di respirazione. Pensato come un lavoro completo sul corpo, questo ritiro di pratica invita a mobilitare, allungare e tonificare ogni gruppo muscolare, offrendo un equilibrio armonioso tra impegno, presenza e concentrazione. La sala viene riscaldata a 34 g...

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