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Concediti un pomeriggio dedicato alla freschezza del respiro e alla quiete della mente. La sessione Cooling Breath si svolge il 20 giugno, dalle 13:00 alle 15:00, in uno spazio sereno pensato per rallentare, ritrovare il centro e rientrare in contatto con te stesso.

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Ideale per chi desidera una pausa delicata dal ritmo della vita quotidiana, questo incontro propone una pratica guidata dal respiro, capace di favorire presenza, leggerezza e un senso di maggiore equilibrio interiore. L’atmosfera è rilassata e accogliente, perfetta per lasciare andare la frenesia e abbracciare un tempo più lento e rigenerante.

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Che tu voglia approfondire la tua pratica di consapevolezza o semplicemente trascorrere qualche ora in un contesto tranquillo e supportivo, questo appuntamento rappresenta un’occasione semplice ma preziosa per ricaricarti.

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Un pomeriggio pensato per rallentare, ritrovare spazio interiore e lasciarsi avvolgere da una pratica rigenerante. Il 20 giugno, dalle 13:00 alle 15:00, questo incontro propone tecniche di respiro rinfrescanti, ideate per favorire calma, lucidità e una sensazione di maggiore equilibrio mentale.

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È un’occasione preziosa sia per chi sta attraversando un periodo intenso, sia per chi desidera sperimentare un modo più dolce di recuperare energie. In un’atmosfera accogliente e serena, potrai fermarti, respirare con intenzione e concederti una pausa consapevole dal ritmo quotidiano.

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Guidato con attenzione e sensibilità, questo appuntamento è adatto a chi vuole approfondire la propria pratica di breathwork, coltivare la mindfulness e uscire con una sensazione di leggerezza, presenza e rinnovata centratura.

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Ogni cambiamento prende forma da un’intuizione semplice, capace però di aprire scenari nuovi. Forse senti che è il momento di avviare un’attività, oppure desideri trasformare un interesse personale in qualcosa di più solido, utile e sostenibile. Questo workshop nasce proprio per accompagnare quel passaggio delicato, offrendo uno spazio in cui fermarsi, fare chiarezza e individuare strategie concrete per procedere con maggiore sicurezza.

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Chi partecipa troverà un contesto accogliente e stimolante, pensato per dare valore alle idee e aiutarle a prendere forma. Che tu sia all’inizio di un percorso o stia cercando di dare una nuova struttura a una passione già esistente, la sessione offre spunti, prospettive e strumenti per trasformare l’intenzione in un’azione più consapevole. Un’occasione preziosa per osservare la propria direzione con lucidità, scegliere con più calma e avanzare con maggiore facilità.

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Vivi un’esperienza di pratica studiata con attenzione, in cui sessioni di yoga caldo e più temperato si alternano per offrire equilibrio tra energia e comfort. Le temperature in sala, comprese tra 25°C e 35°C, creano un ambiente accogliente che accompagna il movimento, sostiene il respiro e favorisce una concentrazione più profonda, lasciandoti libero di seguire il tuo ritmo.

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Questo contesto è perfetto per chi apprezza un’atmosfera riscaldata in modo delicato, capace di favorire rilassamento, maggiore flessibilità e una connessione più autentica con il corpo. È l’occasione ideale per sviluppare calore interno, sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata e vivere una pratica più immersiva, rigenerante e consapevole.

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Cosa aspettarsi:

Una combinazione di lezioni hot e warm
Temperature dello studio tra 25°C e 35°C
Un ambiente di supporto per movimento e respirazione

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