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Un allenamento elegante ma intenso, pensato per scolpire, tonificare e rafforzare la parte bassa del corpo e il core. Ispirato alla danza classica, questo ritiro di movimento unisce gesti precisi e ripetizioni controllate per favorire la costruzione di muscoli magri, migliorare la postura e attivare in profondità la zona addominale.

La pratica offre un’esperienza focalizzata e coinvolgente, capace di combinare grazia ed energia in un ritmo fluido e motivante. È la scelta ideale per chi desidera mettere alla prova il proprio corpo con un approccio a basso impatto, lavorando su forza, stabilità e consapevolezza corporea in un contesto armonioso e stimolante.

Cosa aspettarsi:

Esercizi ispirati al balletto per gambe, glutei e addome
Un lavoro tonificante basato su controllo e allineamento
Un’atmosfera di sostegno che incoraggia il movimento consapevole
Una sessione equilibrata che lascia una sensazione di forza ed energia

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Un percorso che cresce insieme a te: più la tua presenza diventa costante, più il risparmio aumenta, mentre continui a sviluppare forza, migliorare la forma fisica e approfondire il tuo cammino nello yoga.

Questa esperienza di Hatha yoga propone un approccio stabile e radicante, pensato per sostenere corpo e mente in modo armonioso. Attraverso movimenti consapevoli, respirazione focalizzata e un ritmo equilibrato, ogni incontro offre uno spazio prezioso per ritrovare centratura, sciogliere le tensioni e costruire maggiore stabilità e sicurezza nella pratica.

Se desideri muoverti con regolarità, sentirti più forte o semplicemente vivere i benefici di una pratica calma e centrata, questa è una modalità accogliente per integrare lo yoga nella tua routine. Il formato favorisce una progressione sostenibile, aiutandoti a sentirti più energico, resiliente e supportato passo dopo passo.

Vieni così come sei e lasciati accompagnare da una pratica che premia la costanza, sul tappetino e nella vita di tutti i giorni.

Evento di yoga a El Campello

Evento di yoga a El Campello