Un teacher training di 30 ore in Yin Yoga & Somatics, proposto da The Kula Collective, che si svolge presso Seven Springs Retreat Center, nelle Smoky Mountains del Tennessee. Un percorso intensivo di formazione continua pensato per praticanti e insegnanti di yoga che desiderano approfondire l’energia yin, l’embodiment e la regolazione del sistema nervoso.

Immerso in un ambiente boschivo tranquillo, il programma invita a rallentare, staccare dalla routine quotidiana ed entrare in pratiche rigeneranti che favoriscono guarigione emotiva, consapevolezza corporea ed equilibrio interiore. Il focus è su yin yoga, movimento somatico e sensibilità energetica sottile, per ritrovare il corpo attraverso immobilità, percezione e presenza consapevole.

Il percorso comprende workshop in presenza, sessioni guidate di yin yoga, meditazione, breathwork, pratiche riflessive ed esperienze immersive come attività cerimoniali o a contatto con la natura. È strutturato come un ritiro intensivo di 5 giorni, in cui i partecipanti vivono in una comunità intenzionale, condividendo pasti, spazi di pratica ed esperienze di gruppo che sostengono connessione e scoperta di sé.

L’ospitalità e i pasti sono inclusi nella formula immersiva: gli ospiti soggiornano in loco a Seven Springs e gustano cibo vegetariano, preparato con ingredienti locali, circondati dalla natura. Un contesto ideale per un riposo profondo, il recupero del sistema nervoso e una pausa dalla sovrastimolazione.

In sintesi, questa formazione è pensata non solo per gli insegnanti di yoga che necessitano di ore di aggiornamento, ma anche per chiunque voglia approfondire la propria pratica, coltivare l’ascolto interiore e vivere i benefici del rallentare, del movimento incarnato e della comunità consapevole.

classe di yoga Yin A Maryville