Il cuore della relazione: un weekend di indagine gestaltica per coppie e amici

Relazioni solide e autentiche sono tra i fattori che più incidono sulla qualità della nostra vita. Coltivare fiducia e apertura con una persona cara — che si tratti di un partner romantico o di un’amicizia profonda — è parte essenziale della costruzione di un legame stabile, nutriente e duraturo.

Nel corso di questo fine settimana, Perry e Johanna Holloman, compagni di vita e amici da oltre 30 anni, condivideranno strumenti e pratiche che hanno utilizzato per sostenere e approfondire la propria relazione.

Al centro del loro insegnamento c’è la Gestalt Inquiry, una pratica accessibile ma molto potente, capace di offrire un contesto sicuro in cui esplorare gli aspetti più significativi e delicati della relazione. Perry e Johanna la considerano un अभ्यासo continuo per ogni relazione impegnata e di lungo periodo, fondato su compassione, rispetto e verità. Quando impariamo a riconoscere ed esprimere ciò che è vero per noi — come individui, come coppia o come amici — ampliamo la capacità di intimità e connessione, e la vita condivisa acquista più ricchezza e senso.

Durante il weekend apprenderai pratiche e risorse da integrare nella vita quotidiana, tra cui:

• Pratiche incarnate con movimento, respiro, meditazione e consapevolezza, per coltivare una presenza sentita come base su cui far crescere la relazione.
• L’arte della comunicazione consapevole: imparare a dare valore alla comprensione del partner e di ciò che esprime, tanto quanto al sentirsi ascoltati e compresi.
• Modalità per condividere bisogni, sentimenti e apprezzamenti in modo sintonizzato, rafforzando la fiducia relazionale.
• Spunti per riconoscere i “comportamenti di allontanamento” che spesso mettiamo in atto inconsapevolmente per proteggerci da vulnerabilità e contatto.
• Esercizi strutturati per co-regolarsi a vicenda, con compassione e rispetto, così che un modo di stare in relazione fondato sulla presenza possa emergere con naturalezza.

Questo workshop è aperto a coppie di ogni genere e orientamento sessuale. Per coppia si possono intendere due persone qualsiasi con una storia condivisa e il desiderio di costruire insieme un futuro migliore, inclusi amici, partner, coniugi sposati o divorziati, genitore e figlio, fratelli e altre combinazioni.

Si applica un costo aggiuntivo di 50 dollari per la faculty tuition di questo workshop.

Scopri di più sui requisiti per ottenere i crediti di formazione continua.