Vivi un percorso profondamente immersivo che unisce yoga, meditazione, medicina sacra delle piante e integrazione in un contesto pensato per favorire una trasformazione interiore autentica. Questo ritiro invita a riconnetterti con lo spirito e con gli elementi, aprendo uno spazio in cui pace, amore, integrità e gioia possano fluire con maggiore naturalezza nella tua vita.

Ospitato presso One Breath of Yoga Ashram, ai margini della giungla Maya, il ritiro offre un ambiente silenzioso e nutriente, ideale per riposare, riflettere e ritrovare il contatto con te stesso. Durante il soggiorno sono previsti pasti vegani e vegetariani, a sostegno di uno stile di vita sano e sostenibile.

Incluso nel programma

7 notti di alloggio
2 pasti al giorno
Yoga quotidiano
Meditazione
Cerimonie

Cerimonia di Ayahuasca
Temazcal
Cacao
Kambo
Bufo

Date

28 marzo - 4 aprile, 21 - 28 novembre, 12 - 19 dicembre 2026, 9 - 16 gennaio 2027.

Yoga e meditazione

I partecipanti sono invitati a esplorare il sistema Ashtanga Vinyasa e ad approfondire la pratica attraverso meditazioni guidate con Coco, insegnante principale e fondatrice dell’Ashram. Questa parte del ritiro sostiene la connessione tra corpo, anima e spirito, mentre l’ambiente naturale crea uno spazio sicuro e pacifico per il riposo e l’autoindagine.

Medicina sacra delle piante

Il lavoro cerimoniale è pensato per aiutare a liberare blocchi interiori, rafforzare la fiducia, sostenere il processo di guarigione e cambiare prospettiva. Tutti i rituali con le piante sono completamente facoltativi e ogni ospite è libero di scegliere il proprio livello di partecipazione. Prima di ogni cerimonia viene creato un clima attento e intenzionale, attraverso radicamento, preparazione e un supporto premuroso.

Il team del ritiro crede che l’unione tra Ashtanga yoga e rituali sacri possa generare un’esperienza trasformativa potente, aiutando i partecipanti a riallineare corpo, anima e spirito, ampliando al tempo stesso la consapevolezza di sé e la connessione con il divino interiore.

Cosa lo rende speciale?

Il ritiro è guidato da un team femminile, esperto e guidato dal cuore, che collabora da molti anni. La loro presenza, l’insegnamento, la musica, il canto e la guida contribuiscono a creare un’atmosfera ispirante, in cui gli ospiti possono sentirsi al sicuro, sostenuti e pienamente presenti nel proprio percorso.

Il team

Coco Lepage — Nata in Canada, Corinne “Coco” ha iniziato a praticare yoga oltre 20 anni fa, dopo la nascita di suo figlio. Con più di 16 anni di esperienza nella danza classica e contemporanea, si è avvicinata naturalmente allo yoga, scoprendone presto l’influenza profonda su corpo, mente e anima. La sua missione è condividere uno stile di vita che incoraggi la crescita personale e la cura del pianeta.

Pamela Dharani — Pamela porta con sé oltre 13 anni di esperienza nella medicina e nelle terapie olistiche da diverse parti del mondo. Il suo cammino è stato influenzato da lignaggi tradizionali e approcci di guarigione occidentali alternativi, tra cui la Santo Daime Church e gli insegnamenti dei maestri Shipibo e Quechua in Perù.

Ale Sai — Ale è conosciuta per il suo canto profondo e per la sua dedizione alla Bhakti. Cresciuta con un padre musicista di Kirtan di grande talento, ha seguito naturalmente un percorso affine. Porta presenza con calore e grazia in Cacao, Kirtan, Temazcal e altre cerimonie.

Integrazione

L’integrazione è considerata una parte essenziale dell’esperienza del ritiro. Per chi desidera continuare a elaborare il proprio percorso con un sostegno aggiuntivo, Rebecca è disponibile per accompagnare attraverso la terapia somatica e favorire continuità all’esperienza.

Cerimonie di medicina vegetale a Puerto Morelos

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