Being Well Ritiro
Descrizione
Un ritiro di 7 giorni, intenso e immersivo, nel cuore della giungla del Costa Rica, pensato per favorire una connessione più profonda con una comunità in sintonia, con la natura rigogliosa e con la versione più autentica di te. Durante il soggiorno, sarai accompagnato da pasti biologici, preparati con ingredienti freschi a km zero, nutrienti e deliziosi.
- Cerchio di apertura e cerchio di chiusura
- Meditazione e yoga
- Breathwork
- EFT Tapping
- Danza e movimento
- Spa e massaggi
- Principi ayurvedici
- Workshop sul benessere
- Escursione con trekking alla cascata e giornata in spiaggia
- Workbook con esercizi e tecniche utili
- Cena “Future Self” e molto altro
Le date della prossima edizione annuale del nostro ritiro saranno annunciate presto.
Questa esperienza unisce yoga, meditazione, danza, EFT tapping e un percorso di guarigione nutrizionale personalizzato in un viaggio ispirante e trasformativo.
Embodiment e danza
Lasciati coinvolgere da pratiche di danza estatica e movimento che ti aiutano a ritrovare il ritmo naturale del corpo e a liberare emozioni trattenute.
Avventure nella natura
Scopri il paesaggio locale con escursioni alla cascata di Nauyaca, dove le piscine naturali invitano a rinfrescarsi, e alla celebre Whale’s Tail Beach, per una giornata di quiete davanti all’oceano.
Cerchi di EFT Tapping
Utilizza l’Emotional Freedom Technique per alleggerire lo stress, trasformare vecchi schemi e sostenere l’equilibrio del sistema nervoso.
Silenzio sacro
Il ritiro include anche momenti di Silenzio Sacro, per offrire spazio alla riflessione, al riposo e all’assimilazione profonda dell’esperienza.
HIGHLIGHTS OF THE RETREAT
- Pasti biologici farm-to-table preparati secondo i principi della nutrizione funzionale
- Sessioni di yoga, meditazione e breathwork per il benessere olistico
- Cena serale “Future Self”, un incontro di riflessione per immaginare i prossimi passi
Incontra i nostri facilitatori, esperti in danza, pratiche di guarigione e benessere, ciascuno con una solida esperienza a supporto del tuo percorso.
Fondatrice e leader del ritiro: Jane Jennings
Fondatrice e leader del ritiro: Caitlin Austin
Facilitatrice del ritiro: Liz
Insegnanti
Jane Jennings è un’imprenditrice visionaria e una guaritrice che dedica il suo lavoro a generare bellezza e trasformazione attraverso la permacultura, la vita rigenerativa, la terapia della danza e le pratiche sciamaniche. Unendo movimento somatico, lavoro energetico e ritualità, accompagna le persone nel rilascio dello stress accumulato, nella trasformazione di traumi profondi e nel ritrovare la gioia di vivere in...
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Con oltre dieci anni di esperienza, Caitlin Austin accompagna le persone in un percorso di benessere olistico che unisce competenze concrete e sensibilità profonda. Il suo approccio integra erboristeria, nutrizione funzionale, EFT tapping e facilitazione di pratiche di medicina sacra, offrendo un sostegno attento e radicato, capace di agire su più livelli del processo di guarigione. In qualità di co-proprietaria di...
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Con oltre 20 anni di esperienza nell’insegnamento di yoga e meditazione, Liz porta in ogni classe una presenza stabile, attenta e ricca di intuizione. Il suo lungo percorso come massaggiatrice abilitata le ha permesso di sviluppare una conoscenza approfondita di anatomia e biomeccanica, che si riflette nel modo in cui guida le posture e le transizioni con precisione, cura e...
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Prezzo
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Durata
7 notti / 8 giorni
Disponibile in qualsiasi data