In Ayurveda, agni rappresenta il fuoco interiore: la forza che sostiene digestione, difese immunitarie, creatività e slancio vitale. Quando questo fuoco arde con intensità, ci si sente più presenti, lucidi ed energici. Se invece si affievolisce, possono emergere stanchezza, poca motivazione, mente annebbiata e una sensazione di distanza da sé. Con il tempo, stress, abitudini controproducenti e stili di vita poco equilibrati possono attenuare questa energia, influenzando corpo e mente.
Questo ritiro di fine settimana è pensato per aiutarti a ristabilire un contatto autentico con quella forza essenziale. Attraverso pratiche guidate e saggezza ayurvedica, imparerai a risvegliare il fuoco nell’addome e nel bacino, a liberare le stagnazioni e a sostenere il tuo sistema in modo graduale e duraturo. Il cuore del programma è agni sara, una tecnica potente per attivare forza interiore e vitalità, affiancata da altri metodi yogici e ayurvedici facilmente integrabili nella vita di tutti i giorni.
Il ritiro di 3 giorni / 2 notti include:
Al termine del ritiro, potrai sentirti più leggero, aperto, energizzato e pronto ad andare avanti con maggiore chiarezza e fiducia.
Servizi aggiuntivi:
Durante il ritiro è previsto anche tempo libero in abbondanza per trattamenti opzionali e riposo personale. Tra i servizi disponibili:
Il programma inizia con l’orientamento venerdì sera e termina con il pranzo di domenica.
Servizi oltre al programma giornaliero di trattamenti:
Riduci lo stress e rafforza il tuo equilibrio in un ambiente che favorisce rinnovamento, riflessione e una connessione più profonda con la tua vitalità.
The Himalayan Institute
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ven 24 lug