Vivi un’esperienza creativa e radicante che unisce yoga e arte espressiva. Questa classe ti invita a esplorare il tuo paesaggio interiore attraverso semplici “mood doodles” intuitivi, realizzati all’inizio e alla fine della pratica. Per cominciare, prenderai penna e carta per creare uno schizzo rapido che rispecchi come ti senti nel momento presente, offrendo un delicato momento di ascolto prima di entrare nel corpo.
Da lì, Angelina Rusconi ti guiderà in una sequenza di asana pensata per aiutarti a trovare stabilità, respirare e riconnetterti. La pratica lascia spazio a presenza, espressione personale e osservazione silenziosa, così da notare come il tuo stato interiore cambi durante la sessione. Tornando al doodle finale, potrai cogliere in modo semplice e personale eventuali trasformazioni di energia, umore o prospettiva.
Un workshop accogliente per chi desidera unire movimento, riflessione e creatività in un ambiente di studio supportivo.
Organization
Prezzo
130,00 USD