Afternoon Reset Ritiro with Carolyn Anne Budgell | Nectar Yoga

Concediti il permesso di fermarti, riposare e ritrovare il tuo centro a Bowen Island.

Domenica 23 agosto 2026, 12:30pm-5:30pm

DOVE
Nectar Yoga Retreat Center, Bowen Island, BC

DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA
Trascorri un pomeriggio rigenerante con Carolyn al Nectar Yoga Retreat Center. Questo ritiro è pensato per sostenere la cura del sistema nervoso, una riflessione guidata dal cuore e un senso più profondo di leggerezza. Tra meditazione guidata, yoga spa rigenerante, breathwork e momenti di condivisione di gruppo, potrai lasciare la giornata sentendoti più lucido, più calmo e più in contatto con te stesso.

Lungo il percorso, sarai invitato a celebrare la tua crescita e a onorare tutto ciò che hai attraversato. È la tua occasione per fermarti, riposare e fare un reset.

L'ESPERIENZA:

• Gentle Hatha & Restorative Spa Yoga Sessions
  Lasciati andare con pratiche pensate per nutrire il corpo e favorire un reset completo, immerso in un ambiente naturale e tranquillo.
• Breathwork for Clarity & Calm
  Utilizza tecniche di respirazione semplici ed արդյունավետ per sciogliere la tensione, calmare il sistema nervoso e tornare a una quiete interiore.
• Guided Stillness: Meditations & Nature Walks
  Rientra nel presente attraverso meditazioni guidate e camminate consapevoli che invitano a più spazio e facilità.
• Reflective Writing, Group Sharing & Intention Setting
  Esplora il tuo mondo interiore con journaling, riflessione di gruppo e la definizione di intenzioni chiare e sostenibili.
• Self-Myofascial Release & Tension Relief
  Lavora con tecniche di rilascio corporeo usando un massaggio con palla da lacrosse per ammorbidire la tensione accumulata e ritrovare comfort.

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