21 giorni Veda Evolve: terapia ayurvedica di benessere e ringiovanimento con yoga e ritiro di yoga
Descrizione
Summary
Ritiro di benessere e yoga in India
Concediti uno spazio per rallentare, recuperare energia e ritrovare un contatto autentico con te stesso in un santuario tranquillo, pensato per favorire un profondo rinnovamento. Lontano dai ritmi della vita quotidiana, questo ritiro offre un ambiente accogliente per corpo, mente e spirito.
Il cuore dell’esperienza è l’Ayurveda, l’antico sistema olistico tradizionale che sostiene l’equilibrio attraverso alimentazione, relax e terapie a base di erbe personalizzate. Ogni giorno sono previste ore di trattamenti ayurvedici rigeneranti con oli e rimedi erboristici tradizionali, studiati per favorire il rinnovamento dall’interno.
Con 47 anni di tradizione ed eccellenza, il ritiro si svolge presso Ennakkathara Arya Vaidyasala, un centro stimato per l’autenticità delle cure ayurvediche. Quasi mezzo secolo di esperienza unisce saggezza tramandata e servizio attento, per un’esperienza di benessere profondamente radicata.
Lasciati guidare da un ritmo fatto di cura e riposo, e avvicinati a una versione di te più sana ed equilibrata, nella serenità dell’Ayurveda.
Highlights
- Trattamenti ayurvedici quotidiani con formazione di yoga
- Lezione su filosofia dello yoga e basi dell’Ayurveda
- Sessioni di pranayama e meditazione
- Visita al tempio
- 1 giorno al tradizionale Ayurveda Heritage Center e esperienza nelle backwaters
- 6 notti di alloggio in camere Premium o Standard
- Cibo vegetariano delizioso e nutriente
Skill Level
Principiante
Intermedio
Avanzato
Instruction is in English
Gruppo: massimo 10 partecipanti
Trasferimento aeroportuale disponibile su richiesta
Accommodation
Ennakkathara Arya Vaidyasala offre un soggiorno calmo e confortevole in un contesto naturale ed eco-friendly. Ogni camera è pensata per trasmettere una sensazione familiare e pacifica, creando un’atmosfera rilassante che sostiene il tuo percorso di benessere. Che tu partecipi per lo yoga, per l’Ayurveda o per entrambi, l’alloggio è progettato per accompagnare un’esperienza di ritiro silenziosa e rigenerante.
Soggiorno confortevole in camere Premium o Standard con aria condizionata e senza aria condizionata
Atmosfera calma e pacifica
Program
Presso Ennakkathara Arya Vaidyasala seguirai un programma olistico che unisce trattamenti ayurvedici autentici ai benefici dello yoga. Le terapie sono effettuate da praticanti esperti che portano avanti una tradizione di cura tramandata attraverso le generazioni.
Le sessioni quotidiane di yoga aiutano a sostenere flessibilità, chiarezza e crescita interiore. Potrai inoltre approfondire le basi dell’Ayurveda, inclusi i suoi principi fondamentali e il suo approccio terapeutico. Il programma si estende oltre il centro con una visita all’Ayurveda Heritage Center nelle vicinanze e con il tempo trascorso nelle tranquille backwaters del Kerala, aggiungendo al ritiro una dimensione paesaggistica e culturale.
Personalized yoga training
Le sessioni di yoga sono adattate al tuo livello e alla tua esperienza. Una consulenza all’arrivo aiuta a costruire una pratica in linea con le tue esigenze.
Meditation practices
Le tecniche di meditazione vengono calibrate in base alla tua familiarità e al tuo comfort, per un’esperienza significativa e di sostegno.
Yoga and Ayurveda philosophy classes
Le lezioni sono modellate sul tuo livello di conoscenza dei temi trattati, con la possibilità di adattare il programma ai tuoi interessi e al tuo stile di apprendimento.
Questi elementi personalizzati sono pensati per arricchire il ritiro e sostenere il tuo percorso complessivo di benessere.
Sample daily schedule
- Sessione di yoga mattutina - asana e pranayama
- Colazione vegetariana pura
- Lezione sulle basi dell’Ayurveda e sulla filosofia dello yoga
- Trattamento ayurvedico personalizzato - come Abhyanga (massaggio completo con olio e bagno di vapore)
- Pranzo - pasto vegetariano puro, nutriente e gustoso
- Sessione serale di yoga - meditazione
- Visita al tempio
- Cena vegetariana leggera
What’s Included
Incluso in questo ritiro
- ✓ Consulenza ayurvedica personalizzata
- ✓ Purificazione ayurvedica di 7 giorni in Kerala
- ✓ 7 giorni di trattamento ayurvedico
- ✓ Analisi della costituzione corporea (Prakrithi analysis)
- ✓ Abhyangam quotidiano (massaggi rigeneranti e bagni di vapore)
- ✓ Sessioni di yoga mattutine e serali
- ✓ Lezione quotidiana su filosofia dello yoga e Ayurveda
- ✓ Pranayama e meditazione giornalieri
- ✓ Una visita al tempio, all’Ayurveda Heritage Center e alle backwaters vicine
- ✓ Indicazioni per un’alimentazione sana ed esercizi di yoga
- ✓ Tappetino da yoga e accessori
- ✓ Dieta vegetariana sattvica ed equilibrata
- ✓ Acqua potabile alle erbe
- ✓ 6 notti di alloggio
- ✓ Prezzi comprensivi di tasse
What’s Not Included
Escluso da questo ritiro
- ✓ Volo aereo
- ✓ Prelievo da aeroporto/stazione ferroviaria (organizzabile su richiesta)
- ✓ Assicurazione di viaggio
- ✓ Tour speciali
- ✓ Spese personali
- ✓ Alimenti extra non inclusi nel menu del ritiro
- ✓ Shopping personale / viaggi non previsti dal programma
- ✓ Medicinali ayurvedici
Things to do (optional)
- Trattamenti ayurvedici come Panchakarma, Abhyanga, Shirodhara
- Consulenza sanitaria personalizzata con un medico ayurvedico
- Bagni di vapore alle erbe e rituali detox
- Trattamenti spa ed estetici opzionali
- Escursione verso attrazioni vicine (Fort Kochi e dintorni, gita in barca)
Food
Il prezzo del ritiro include colazione, pranzo e cena vegetariani sattvici ogni giorno. I pasti sono equilibrati, nutrienti e preparati con cura. Se hai esigenze alimentari particolari, ti invitiamo a comunicarle al momento della prenotazione.
Sono inclusi i seguenti pasti:
- Colazione
- Pranzo
- Cena
- Snack
- Bevande
Sono incluse le seguenti bevande:
- Acqua
- Tè
- Succo detox
Included Excursions
Come parte del ritiro, potrai vivere una giornata speciale visitando il rinomato tempio di Chottanikkara, esplorando l’Ayurveda Heritage Center e ammirando la quiete delle backwaters. Un’esperienza che aggiunge profondità culturale e serenità naturale al tuo percorso di benessere.
(Gita in barca disponibile su richiesta)
Accommodation Options
1 persona camera singola privata - Non-Ac budget room
Camere non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 40,020/-
1 persona camera singola privata - Non-Ac Standard room
Camere non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 41,400/-
1 persona camera singola privata Ac Standard room
Camere non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 44,850/-
1 persona camera singola privata - Non-Ac premium room
Camere premium non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 44,160/-
1 persona camera singola privata Ac Premium room
Camere premium climatizzate, doccia e toilette
Rs. 46,920/-
2 persone camera doppia privata Non-Ac standard
Camere standard non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 66,240/-
2 persone camera doppia privata Ac standard
Camere standard non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 70,380/-
2 persone camera doppia privata Non-Ac premium
Camere premium non climatizzate, doccia e toilette
Rs. 69,000/-
2 persone camera doppia privata Ac Premium room
Camere premium climatizzate, doccia e toilette
Rs. 73,140/-
Flexible Duration
Questo ritiro è pensato per essere completato in 7 giorni, ma puoi anche seguirlo secondo il tuo ritmo personale.
Opzioni di alloggio
Camera singola privata per 1 persona - camera economica senza aria condizionata
Pensata per chi viaggia da solo e desidera un ambiente semplice e riservato, questa camera privata singola non climatizzata offre un soggiorno pratico e confortevole. È la soluzione ideale per chi cerca uno spazio tranquillo in cui riposare e recuperare energie dopo una giornata intensa di attività del ritiro o dopo aver esplorato i dintorni.
La stanza dispone di doccia e toilette, così da garantire la comodità essenziale per un soggiorno autonomo e senza complicazioni. L’atmosfera è sobria e rilassante, perfetta per chi apprezza un alloggio funzionale, senza elementi superflui, ma curato nei dettagli necessari.
Che tu stia partecipando a un ritiro benessere o desideri semplicemente un luogo sereno in cui rilassarti, questa camera offre una base modesta, pratica e accogliente per la tua permanenza.
1 persona privata singola - camera budget senza AC (annuncio duplicato)
Questa camera privata, pensata per una sola persona, offre un soggiorno essenziale e conveniente, ideale per chi cerca comfort senza rinunciare alla semplicità. È una soluzione adatta a viaggiatori che desiderano privacy e praticità, con uno spazio tranquillo in cui rilassarsi dopo una giornata dedicata ad attività, ritiri o alla scoperta dei dintorni.
La stanza non è dotata di aria condizionata e dispone di doccia e toilette private, per garantire maggiore comodità durante il soggiorno. L’allestimento sobrio e funzionale la rende perfetta per chi preferisce un’accoglienza senza fronzoli, ma con tutto il necessario per sentirsi a proprio agio.
Sia per una breve pausa sia per una permanenza più lunga, questo ambiente offre un’atmosfera calma e indipendente, ideale per ricaricarsi, ritrovare equilibrio e vivere il soggiorno in modo semplice e sereno.
1 persona privata singola - camera standard non AC
Questa camera singola privata è una soluzione semplice e confortevole per chi viaggia da solo e desidera un soggiorno tranquillo. Priva di aria condizionata, offre un ambiente essenziale e pratico, ideale per gli ospiti che preferiscono una stanza dal carattere più naturale e lineare.
La sistemazione dispone di doccia e bagno privati, garantendo la comodità e la riservatezza necessarie per un soggiorno sereno. È perfetta per chi apprezza la funzionalità e cerca uno spazio raccolto in cui rilassarsi dopo una giornata di attività o di spostamenti.
Con i suoi servizi essenziali e l’impostazione standard, questa camera rappresenta una scelta adatta a chi desidera un alloggio senza fronzoli, ma con tutto il necessario per riposare, rinfrescarsi e trascorrere una notte in totale tranquillità.
1 persona, camera singola privata - camera standard non con aria condizionata (annuncio duplicato)
Questa camera singola privata offre un soggiorno semplice e confortevole per una persona, in un ambiente senza aria condizionata pensato per chi preferisce una climatizzazione più naturale. In versione standard, mette a disposizione tutto il necessario per un’esperienza pratica e riposante, senza elementi superflui.
All’interno troverai uno spazio riservato con doccia e bagno privato, per garantire comodità e privacy durante tutta la permanenza. È una soluzione essenziale, ideale per chi viaggia da solo e cerca un alloggio funzionale, ordinato e facile da vivere.
Che si tratti di una breve pausa o di un soggiorno più lungo, questa camera rappresenta una base tranquilla e lineare, perfetta per rilassarsi, recuperare energie e godere di un’atmosfera silenziosa e senza complicazioni.
1 persona, camera singola privata Standard AC
Questa camera singola privata è una soluzione essenziale e confortevole, pensata per un ospite che desidera trascorrere il soggiorno in un ambiente tranquillo e pratico. Priva di aria condizionata, offre un’atmosfera semplice e rilassata, ideale per chi cerca un alloggio funzionale in cui riposare con serenità.
All’interno sono presenti doccia e WC, così da garantire i servizi indispensabili per un soggiorno autonomo e senza complicazioni. La disposizione compatta la rende particolarmente adatta a chi viaggia da solo e apprezza la privacy, con uno spazio riservato in cui rientrare dopo una giornata di attività, momenti di relax o esplorazioni nei dintorni.
Lineare, pulita e senza fronzoli, questa camera rappresenta una scelta pratica per chi preferisce un’accoglienza sobria, senza rinunciare al comfort di avere un ambiente tutto per sé.
1 persona camera singola privata Standard AC (annuncio duplicato)
Perfetta per chi viaggia da solo e cerca una sistemazione essenziale ma accogliente, questa camera singola privata offre un punto d’appoggio pratico e confortevole per il soggiorno. Non è dotata di aria condizionata, ma garantisce un ambiente semplice e riservato, pensato per chi desidera vivere il proprio tempo in totale autonomia.
La presenza di doccia e toilette private aggiunge comodità e privacy, rendendo più piacevole l’organizzazione della giornata. È una soluzione ideale per chi apprezza spazi funzionali, un’atmosfera tranquilla e un’esperienza senza complicazioni, perfetta sia per una breve pausa sia per un più lungo ritiro di benessere.
Qui potrai sistemarti con facilità e concentrarti su ciò che conta davvero: riposo, recupero e serenità. Un’opzione lineare e discreta, adatta a chi cerca comfort essenziale e un ambiente quieto in cui sentirsi a proprio agio.
1 persona privata singola - camera premium non AC
Pensata per chi viaggia da solo e desidera comfort e riservatezza, questa camera singola premium offre un soggiorno semplice e rigenerante in un ambiente tranquillo. Non è dotata di aria condizionata, una scelta pratica per gli ospiti che preferiscono uno spazio naturalmente ventilato e dal ritmo più essenziale. All’interno troverai doccia e toilette private, così da avere sempre la comodità e l’indipendenza dei tuoi servizi esclusivi durante tutto il soggiorno.
È la soluzione ideale per chi cerca un luogo silenzioso in cui rilassarsi dopo una giornata dedicata al benessere, alle esplorazioni o al riposo. La categoria premium e i comfort essenziali creano una base accogliente per vivere un’esperienza serena, all’insegna della semplicità. Che tu sia qui per staccare la mente, ritrovare equilibrio o concederti una pausa in solitaria, questa camera accompagna con naturalezza un soggiorno disteso e senza fretta.
1 persona camera singola privata - camera premium non AC (annuncio duplicato)
Pensata per chi viaggia da solo e desidera comfort e riservatezza, questa camera singola premium offre un ambiente semplice e rilassante, ideale per un soggiorno tranquillo. La sistemazione non è climatizzata e dispone di doccia e toilette private, così da garantire tutto l’essenziale in uno spazio ordinato e funzionale.
Grazie alla sua configurazione indipendente, è perfetta per chi cerca un luogo silenzioso in cui distendersi tra un’attività di benessere e l’altra, durante i momenti dedicati al ritiro o nelle pause trascorse a scoprire i dintorni. L’atmosfera è sobria e priva di elementi superflui, per favorire una sensazione di calma e di spazio personale.
È una soluzione adatta a chi preferisce una camera singola di categoria premium, senza complicazioni, ma con la comodità di un bagno privato in stanza. Un punto d’appoggio accogliente per vivere un soggiorno indipendente all’insegna della quiete.
Camera premium singola privata per 1 persona
Pensata per chi viaggia da solo e desidera comfort e riservatezza, questa camera singola premium offre uno spazio tranquillo e funzionale in cui rilassarsi. L’aria condizionata contribuisce a mantenere un’atmosfera piacevole per tutta la durata del soggiorno, mentre il bagno privato con doccia e toilette garantisce praticità e comodità in ogni momento della giornata. La dimensione compatta, studiata per una sola persona, la rende ideale per chi cerca un ambiente silenzioso dove riposare dopo attività di benessere, momenti di relax o visite nei dintorni.
La categoria premium esprime un equilibrio curato tra semplicità e comfort, perfetto per chi apprezza un contesto intimo con i servizi essenziali sempre a portata di mano. Che si tratti di un ritiro, di una breve pausa rigenerante o di un soggiorno più lungo, questa camera offre una base privata e accogliente dove ricaricare le energie in totale serenità.
Insegnanti
Ennakkathara Arya Vaidyasala Chottanikkara
Luogo
Chottanikkara, Thrippunithura, Ernakulam, Kerala 682312, India
Ernakulam
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Durata
20 notti / 21 giorni
Disponibile in qualsiasi data