21-GIORNI RITIRO DI YOGA E BENESSERE: “TRASFORMA LA TUA VITA”

Name: 21-GIORNI RITIRO DI YOGA E BENESSERE: “TRASFORMA LA TUA VITA”
Start: 2026-05-01T07:00:00.000Z
End: 2026-05-01T14:00:00.000Z
Location: Kangayam

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Descrizione

Immerso nell’armonia della natura, questo ritiro è pensato per rigenerare corpo e mente e favorire un benessere profondo. Adatto a tutti i livelli, propone un percorso completo che unisce pratica, ascolto e cura.

PROGRAMMA PRINCIPALE

Stili di yoga: Hatha, Vinyasa, Restorative Yoga

Meditazione guidata e respirazione per ritrovare calma interiore

Workshop sul benessere: stress, stile di vita e self-care

Attività eco: passeggiate nella natura, visite all’orto di erbe officinali

Alimentazione: pasti plant-based preparati con ingredienti locali

STRUTTURA DEL PROGRAMMA

SETTIMANA 1: Fondamenti di Yoga e Meditazione

SETTIMANA 2: Pratiche di benessere per corpo e mente

SETTIMANA 3: Tecniche avanzate e integrazione

OPZIONI DI SISTEMAZIONE

Standard / Deluxe / Cottages / Elite Cottages / Premium Rooms

LE TERAPIE DI GUARIGIONE INCLUDONO:

TRATTAMENTI NATUROPATICI: idroterapia, fangoterapia, terapia del digiuno, terapia con foglie di piantaggine e diversi pacchetti detox.

MASSOTERAPIA: massaggi terapeutici, rigeneranti e rilassanti, oltre a trattamenti speciali come deep tissue e linfodrenaggio.

YOGA E MEDITAZIONE: sessioni quotidiane personalizzate, con focus su asana, pranayama, tecniche di rilassamento e Yoga Nidra.

DIETOTERAPIA: pasti completi e plant-based, con miglio, insalate crude, frutta e succhi, adattati secondo indicazioni mediche.

TERAPIA DI MEDICINA ENERGETICA: agopuntura, digitopressione e riflessologia

FISIOTERAPIA

TERAPIA DEL SUONO E DELLA VIBRAZIONE: meditazione con Singing Bowl

Insegnanti

Mrs. Shanthi

Con una visione chiara e un forte impegno personale, Mrs. Shanthi ha fondato Shri Sivalaya con l’obiettivo di riportare alla luce le antiche tradizioni di guarigione naturale tramandate dai nostri antenati. La sua dedizione al benessere olistico nasce dal desiderio di creare un percorso capace di unire la saggezza del passato con gli sviluppi più आधुनिकi della naturopatia, offrendo soluzioni...

DR. V. MARUTHARAJ

Con oltre 20 anni di esperienza clinica, il Dr. V. Marutharaj è una figura molto apprezzata nell’ambito della Naturopatia e dello Yoga, grazie a un approccio alla cura che unisce competenza, sensibilità e visione olistica. Nel corso della sua attività ha accompagnato con successo numerose persone nel percorso di gestione di disturbi cronici e condizioni legate allo stile di vita,...

Dr. A. Gnanasekaran

Medico residente giovane e dinamico, il Dr. A. Gnanasekaran segue con attenzione le attività quotidiane di Shri Sivalaya, contribuendo a garantire un ambiente organizzato, efficiente e orientato al benessere degli ospiti. Il suo ruolo è centrale nel coordinamento della struttura e nella supervisione dell’assistenza ai pazienti ricoverati, con l’obiettivo di offrire un servizio sanitario di qualità in ogni momento della...

V.Senthil Raghavan

Con oltre 22 anni di esperienza clinica, il nostro Chief Physiotherapist guida il reparto di Pain Management and Rehabilitation presso Shri Sivalaya con competenza, sensibilità e una profonda attenzione alla persona. Il suo lavoro è incentrato sul recupero della mobilità, sull’alleviamento del dolore cronico e sul miglioramento concreto della qualità della vita, attraverso un approccio personalizzato e rigorosamente fondato su...