100 Ore di Formazione Insegnanti di Yoga a Bali, Indonesia – 1° - 20° Gen 2026

Immerso nella quiete di Bali, in Indonesia, questo ritiro intensivo di formazione per insegnanti di yoga offre un percorso autentico a chi desidera approfondire la propria pratica e acquisire gli strumenti per condividere lo yoga con gli altri. Organizzato da Maharishi Yoga Peeth, il programma si svolge in formula residenziale e unisce saggezza tradizionale, competenze didattiche e l’atmosfera ispirante dell’Isola degli Dei.

Perché scegliere questa formazione a Bali?

• Ambiente sereno: studia in una delle destinazioni wellness più suggestive al mondo, circondato dai paesaggi tranquilli e dall’energia spirituale di Bali.
• Programma completo: approfondisci filosofia dello yoga, asana, pranayama, meditazione, anatomia, metodologia d’insegnamento e altri aspetti fondamentali in un percorso strutturato.
• Docenti esperti: impara da un team dedicato di insegnanti competenti, pronti a sostenere la tua crescita con attenzione ed esperienza.
• Apprendimento in piccoli gruppi: vivi un’esperienza più personale, con classi raccolte che favoriscono il confronto e il senso di comunità.
• Certificazione Yoga Alliance: completa una formazione RYT 200 pienamente accreditata e riconosciuta a livello internazionale.
• Approccio olistico: scopri lo yoga come pratica di vita completa, capace di sostenere il benessere fisico, mentale e spirituale.
• Connessione culturale: lasciati ispirare dalle tradizioni e dal patrimonio spirituale balinese durante tutto il soggiorno.

Dettagli del corso

• Stili di yoga: Hatha, Ashtanga e Vinyasa Flow
• Certificazione: RYT 200 (Yoga Alliance)
• Lingua: inglese
• Tipologia: residenziale e intensivo
• Livello: principianti e intermedi

Cosa è incluso

• Materiale del corso 200 Hour YTTC
• 3 pasti vegetariani biologici al giorno
• Camera privata o condivisa con bagno annesso
• Visite turistiche ed escursioni la domenica
• Yoga bag, tappetino da yoga, notebook e T-shirt

Cosa non è incluso

• Escursioni al di fuori del programma scolastico predefinito
• Quota visto, volo, trasferimento in taxi all’arrivo e alla partenza

Programma di formazione

Il corso affronta ogni argomento sia dal punto di vista teorico sia pratico, offrendo una base solida per intraprendere il cammino dell’insegnamento dello yoga.

Shat Karma

Studio delle sei tecniche di purificazione utili a preparare il corpo al pranayama e a favorire l’equilibrio dei dosha.

Pranayama

Esplorazione di diverse pratiche di respirazione per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sostenere la meditazione.

Ayurveda

Introduzione ai principi fondamentali di uno dei più antichi sistemi olistici di guarigione, con attenzione alla routine quotidiana e alla relazione con i cinque elementi.

Hatha Yoga

Pratica delle asana tradizionali con focus su benefici, varianti, controindicazioni e utilizzo di supporti.

Meditazione

Sviluppo della consapevolezza interiore attraverso tecniche guidate, tra cui meditazione sul respiro, pratica del terzo occhio, AUM meditation, sound meditation e Trataka.

Anatomia e fisiologia dello yoga

Comprensione della struttura e della funzione del corpo umano in relazione alla pratica yogica.

Filosofia ed etica dello yoga

Approfondimento della filosofia tradizionale, delle principali scuole di pensiero e degli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali.

Pratica di insegnamento e metodologia

Costruisci sicurezza attraverso dimostrazione, allineamento, istruzione, pianificazione della lezione, comunicazione ed esperienza pratica.

Canto dei mantra

Vivi la forza elevante del mantra con una selezione di canti sacri e mantra di apertura e chiusura.

Programma giornaliero

La formazione inizia il 1° di ogni mese con cerimonia di benvenuto e cena, e termina il 19 con la cerimonia di consegna dei diplomi. L’aeroporto più vicino è Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS). Il trasferimento aeroportuale non è incluso.

• 05:30 AM - 06:15 AM Meditazione nel silenzio
• 06:15 AM - 07:15 AM Pranayama e Shatkarma
• 07:30 AM - 09:00 AM Hatha Yoga
• 09:00 AM - 09:45 AM Colazione
• 10:45 AM - 11:45 AM Anatomia dello yoga
• 12:00 PM - 01:00 PM Allineamento e aggiustamenti / Metodologia d’insegnamento
• 01:15 PM - 02:00 PM Pranzo
• 02:30 PM - 03:30 PM Studio personale
• 03:45 PM - 04:45 PM Filosofia dello yoga
• 05:00 PM - 06:30 PM Ashtanga Yoga
• 07:00 PM - 08:00 PM Meditazione
• 08:00 PM - 09:00 PM Cena

Riepilogo del corso

• Nome del corso: 200 Hour Yoga TTC
• Durata: 20 giorni
• Località: Bali
• Camera privata: $2699
• Camera condivisa: $1899
• Date: dal 1° al 20 di ogni mese

Informazioni aggiuntive

Il pagamento anticipato della quota del corso non è rimborsabile, salvo casi di emergenza in cui gli studenti possono riprogrammare la partecipazione in un’altra data disponibile. Bali è ben collegata via aerea e, su richiesta, può essere organizzato un taxi dall’aeroporto Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS).

Libri utili durante il corso

• The Meditation And Its Methods
• Yoga Nidra By Swami Satyananda Ji
• Patanjali Yoga Sutras Bu Swami Vivekanand
• Yoga Anatomy By Leslie Kaminoff
• Asana Pranayama Mudra Bandha
• Himalayan Tradition Of Yoga Meditation