Yota Zirziri ha incontrato per la prima volta yoga e meditazione nel 2006, dopo alcuni mesi di viaggio in India. Da allora ha proseguito con dedizione il suo percorso di pratica e studio.
Nel corso degli anni ha approfondito Hatha e Ashtanga yoga con i suoi insegnanti Konstantinos Karafoulides e Virginia Anagnostou, un’esperienza che l’ha spinta a esplorare ancora più a fondo la sua strada.
In seguito è tornata in India per completare il suo TTC di 250 ore presso Yoga Vidya Gurukul, un tradizionale ashram di Hatha Yoga a Trimbak, a nord di Mumbai, nella regione di Nashik.
Durante il periodo vissuto a Chania si è formata con Anastasis Koutsogiannis e ha scoperto lo wall yoga attraverso la pratica con Aggeliki Rebelou. Ha inoltre completato seminari di meditazione e pranayama con Yannis Yaples, è certificata in Yin Yoga da Betty Papadopoulou e si è formata con Sia Zourladani in yoga e fitness pre e post natale attraverso entrambi i livelli del seminario Human Mama Training.
Il suo stile di insegnamento è terapeutico e olistico: sostiene la forza di corpo e mente, favorendo accettazione e amore per sé attraverso le pratiche Yin.
È anche terapista certificata di Thai Massage presso la Sunshine Massage School di Chiang Mai, in Thailandia, e propone regolarmente Metta.