Yến Trần

Introduzione

Yến Trần ha incontrato lo yoga nel 2014 e, con il tempo, questa pratica è diventata per lei molto più di un semplice allenamento: un percorso di ascolto interiore e consapevolezza. Praticando con costanza, ha scoperto uno strumento capace di sostenere il benessere del corpo e della mente, accompagnandola nella vita di ogni giorno con equilibrio e presenza.

Background

Nel 2022 ha completato la formazione insegnanti di 200 ore in Vinyasa Yoga e il percorso di Yoga Fly presso OM Factory Hội An, iniziando a insegnare poco dopo. La sua preparazione unisce tecnica, esperienza personale e una visione dello yoga come pratica viva, accessibile e trasformativa.

Approccio

Le sue lezioni sono pensate per sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, sia fisico sia mentale. In ogni sessione Yến dà grande importanza al movimento consapevole e all’ascolto del respiro, creando uno spazio in cui rallentare, centrarsi e approfondire la relazione con sé stessi. Per lei, lo yoga è anche un invito ad accogliersi con più amore e autenticità.