Mi chiamo Véronique Verlomme-Fried. Sono nata il 05 luglio 1959 ad Aix-Les-Bains, nella regione francese della Savoia. Il mio percorso nello yoga è iniziato 29 anni fa a Düsseldorf, quando ho incontrato questa pratica per la prima volta durante la gravidanza. In seguito ho scelto di approfondire la mia esperienza personale attraverso una formazione insegnanti di yoga completa, sia dal punto di vista filosofico sia da quello didattico.
All’epoca, le possibilità di formazione erano ancora piuttosto limitate e molto meno varie rispetto a oggi. Per questo motivo ho scelto una qualifica BDY/EYU, conclusa in quattro anni e articolata in un totale di 800 ore di insegnamento.
Il mio approccio si basa sugli insegnamenti classici dell’Hatha yoga. La parola Hatha deriva dal sanscrito e significa “potente”. Si tratta di uno degli stili più conosciuti al mondo. Durante la lezione, le asana vengono generalmente praticate con lentezza, per sviluppare forza e flessibilità e sostenere al tempo stesso l’equilibrio. Anche il pranayama, ovvero gli esercizi di respirazione, è una parte essenziale della pratica. Prana indica l’energia vitale. In questo modo, l’Hatha yoga crea un’armonia equilibrata tra impegno fisico e quiete mentale.
Le mie introduzioni sono chiare, precise e professionali. Invito i partecipanti a praticare con gioia e senza un’eccessiva pressione alla performance. Li incoraggio invece a muoversi con consapevolezza. Per me, insegnare non è soltanto una professione, ma un modo per sostenere e ispirare gli studenti. Questa è, per me, l’essenza dello yoga.
Pratico yoga dal: 1990
Specializzata in: Hatha yoga & Iyengar yoga
Formazione: BDY & EYU
Lo yoga per me significa: l’opportunità di allontanarmi dalla frenesia della vita cittadina e ritrovare pace interiore ed equilibrio di corpo, anima e mente. Come insegnante di yoga, sono felice di guidare le persone nel loro cammino verso la consapevolezza, la salute e un equilibrio fisico globale.