Con una laurea in Exercise Science e un’esperienza maturata nel settore fitness e wellness dal 2013, Ticha porta in ogni lezione un approccio solido, competente e attento. La sua conoscenza dell’anatomia e del movimento offre una guida sicura e precisa, aiutando gli studenti a lavorare con consapevolezza e a esplorare il proprio potenziale fisico con maggiore fiducia.
Il suo metodo unisce forza, fluidità e presenza, dando vita a un’esperienza equilibrata che può risultare allo stesso tempo energizzante e rigenerante. Ticha è specializzata in Power, Vinyasa e Yin Yoga, e propone pratiche che alternano intensità dinamica e profondo rilascio. Che l’obiettivo sia sviluppare calore, trovare un ritmo armonioso o immergersi nella quiete, le sue lezioni accompagnano un percorso di crescita consapevole e di connessione autentica con il corpo.