Thana
Descrizione
Yoga Journey
Il percorso di Thana nello yoga è iniziato nel 2013, quando ha incontrato per la prima volta il Bikram yoga. L’anno successivo ha scoperto il Vinyasa e nel 2014 ha completato la sua certificazione come insegnante di yoga.
Meditazione
Ha incontrato anche la meditazione Vipassana, un’esperienza che lo ha toccato profondamente e ha sostenuto una trasformazione personale intensa.
Teaching Style
Thana unisce la pratica delle asana a spunti filosofici, condividendo in modo energico e appassionato i cambiamenti fisici e mentali che lo yoga può generare.
Le sue lezioni sono consapevoli, creative e leggere. Ama curare playlist dedicate per ogni sequenza, facendo dialogare respiro e musica in perfetta armonia.
Training
Con oltre 800 ore di formazione per insegnanti, ha avuto il privilegio di apprendere da maestri stimati tra cui Maty Ezraty, Shiva Rea, Noelle Connelly, Simon Park, Kat Clayton, Ari Hunter, Dice Yoga, Joanne Gates e Jo Phee Yinspiration.
Specializations
È esperto in Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Myo-yin e meditazione, e propone classi ritmiche e fluide, con un ritmo lento ma intenso che mette alla prova il corpo e coinvolge la mente.