Tasha Colquhoun porta in sala e sul tappetino una presenza solida, rassicurante e sempre capace di incoraggiare chi pratica con lei. Per Tasha, lo yoga è un invito a rallentare, ritrovare il respiro e attraversare la vita con più naturalezza e leggerezza. Ha trovato in FCY un vero “OM” lontano da casa, apprezzando profondamente il senso di comunità e il sostegno che si respirano all’interno di questo ambiente.
Le sue lezioni sono pensate per accompagnare ogni studente con passaggi curati, varianti adatte a tutti i livelli e una playlist vivace, capace di mantenere il ritmo e l’energia della pratica. Forte del suo background nella danza, Tasha ama costruire sequenze creative e proporre diversi stili di flow, sempre accessibili ma coinvolgenti. Tra le classi che tiene attualmente in programma ci sono Yoga Basics, Hot Slow Flows e Cool Flows.
Quando non è sul tappetino, Tasha ama rilassarsi, trascorrere tempo con la famiglia e concedersi un lungo pisolino.