Meditazione & Pranayama
Tanushree Rawat propone un insegnamento attento e completo, accompagnando gli studenti attraverso asana, pranayama, meditazione, mantra e altre pratiche tradizionali dello yoga. Il suo approccio unisce conoscenza approfondita ed esperienza concreta, offrendo sessioni ideali per chi desidera coltivare equilibrio, consapevolezza e serenità interiore.
Ha conseguito nel 2011 un diploma post-laurea in Yoga presso la Sanskrit University di Haridwar e, nel 2013, un Master of Science in Yogic Science. Ha inoltre completato un training certificato di sei mesi al Ved Niketan Ashram e un programma di Yoga Teacher Training di 200 ore presso Jeevmoksha Yoga Gurukul.
La sua esperienza professionale include l’insegnamento presso Ananda in the Himalayas, una rinomata destinazione yoga e spa. Ha partecipato a numerosi seminari internazionali ed è stata invitata come relatrice al California Beauty and Spa in Kazakhstan, condividendo spunti su yoga, pranayama, meditazione e yoga in gravidanza. Tanushree è stata inoltre premiata dall’Ambasciata dell’India per la sua partecipazione attiva alla prima Giornata Internazionale dello Yoga.