Swami Sivananda

Figura centrale nella nascita della tradizione Sivananda Yoga, Swami Sivananda ha lasciato un insegnamento che continua a ispirare chi cerca un approccio autentico, essenziale e trasformativo allo yoga e alla pratica spirituale. Il suo messaggio unisce semplicità e profondità, invitando a vivere con presenza, equilibrio e apertura interiore.

Al centro di questo percorso ci sono i principi pratici e incoraggianti di “adapt, adjust, accommodate”, insieme alla via del Karma Yoga, che pone l’accento sul servizio disinteressato e sull’azione consapevole. I partecipanti possono aspettarsi una guida chiara, disciplinata e orientata alla crescita interiore, capace di portare lo yoga oltre il tappetino e nella vita di tutti i giorni.

Questi insegnamenti offrono una base solida per sviluppare una pratica armoniosa, coltivare una mente flessibile, una maggiore compassione e un senso più profondo di direzione personale.

Incluso nel programma:

• Insegnamenti basati sulla tradizione Sivananda Yoga
• Indicazioni fondate su “adapt, adjust, accommodate”
• Introduzione alla filosofia del Karma Yoga