Le sfide legate alla salute sono state l’inizio del mio percorso nello yoga. Nel 2014 ho cominciato a praticare con piccoli passi, alla ricerca di risposte, e ho scoperto che lo yoga non mi dona soltanto un corpo più forte, ma anche serenità interiore. Ho sperimentato diversi stili prima di scegliere con il cuore l’hatha yoga, una pratica classica fondata su fonti antiche.
Da allora, lo yoga è diventato una parte essenziale della mia vita quotidiana. Nel 2019 ho completato la mia prima formazione insegnanti di 200 ore presso la Patanjali International Yoga Foundation a Rishikesh, in India, seguita da un percorso costante di corsi avanzati di hatha yoga (300 ore, 2021 e 2024), e da una formazione in ayurveda e yoga therapy (200 ore, 2022). Quest’anno è stato dedicato a pratiche intense: asana, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga e anatomia.
Attraverso lo yoga ho imparato a conoscermi più profondamente: all’inizio ero concentrata solo sul corpo fisico, ma col tempo ho compreso che questa pratica apre il mondo interiore e aiuta a entrare in contatto con il proprio essere. Oggi lo yoga non è soltanto movimento, ma uno stile di vita.
Nel 2023 mi sono avvicinata allo Jyotish, l’astrologia vedica (“la luce dei Veda”). Mi ha mostrato un’altra dimensione importante: il cammino di ciascuno è unico, e lo yoga può aiutare a vederlo con maggiore chiarezza.
Prima di incontrare lo yoga, il mio percorso è passato dagli studi in ambito medico e finanziario: mi sono laureata in diagnostica biomedica (3 anni) e in finanza presso la Kaunas University of Technology (5 anni). Ma tutte le strade mi hanno comunque riportata allo yoga.
Oggi il mio obiettivo è semplice: aiutare le persone a ritrovare fiducia in sé, armonia tra corpo e mente e pace interiore. La mia gioia più grande è vedere chi conclude la pratica con il cuore più leggero e un sorriso sul volto: è questa la mia ispirazione più autentica per insegnare.