Insegnante di Kundalini Yoga, studentessa certificata del Kundalini Research Institute, terapeuta del movimento corporeo integrativo e praticante di Karam Kriya, il metodo basato sul simbolismo dei numeri.
Il suo lavoro unisce visione spirituale, saggezza del corpo ed educazione a uno stile di vita di qualità. Crede che ogni essere umano sia spirituale e stia vivendo un viaggio terreno.
Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga integra esercizi fisici, respirazione, concentrazione, recitazione di mantra e tecniche di rilassamento profondo. È una pratica psico-fisica rapida ed efficace, pensata per aiutarti a passare da uno stato dominato dalle influenze esterne a una presenza consapevole. Come diceva C.G. Jung, la persona consapevole sceglie dove dirigere l’attenzione, mentre quella inconscia reagisce soltanto. Scopri come ritrovare il tuo centro interiore e dare forma alla tua vita attraverso corpo e respiro.
Applicando gli insegnamenti della classe, potrai:
- Sperimentare gli elementi base del Kundalini Yoga e i loro effetti sul benessere;
- Riconoscere come un’attenzione consapevole trasformi il tuo stato interiore e le scelte quotidiane.