Spiridula Fountoglou
Descrizione
Chi sono
Nel corso di molti anni di pratica yoga con dedizione, ho sviluppato un approccio personale che intreccia yoga, systemic coaching, meditazione e breathwork in un metodo olistico e integrato.
Il mio stile di insegnamento nasce da un flusso dinamico, in cui l’allineamento preciso e il respiro consapevole occupano un ruolo centrale. Accanto a questo, la pratica dolce e profondamente terapeutica del Restorative Yoga è diventata una parte essenziale del mio cammino spirituale. In questo spazio mi rivolgo verso l’interno con attenzione, mettendo in relazione il respiro che guarisce con l’esperienza somatica.
Un altro pilastro importante del mio lavoro è il Systemic Energy Coaching, che si integra in modo naturale in ogni classe e ti accompagna a riconoscere la tua saggezza interiore, aiutandoti a percorrere la tua strada con maggiore consapevolezza.
Le risposte che cerchi sono già dentro di te.
Informazioni rapide
Pratico yoga dal: 2005
Specializzata in: Systemic Energy Yoga · Vinyasa Yoga · Meditazione & Breathwork · Restorative Yoga · bodywork somatico · rilascio dei blocchi energetici · supporto nei processi individuali · systemic coaching per equilibrio interiore e crescita personale
Formazione: 200h Yoga Teacher Training con Louisa Sear Yoga Arts Bali, Systemic Coaching – Deutscher Coaching Verband e.V. (DCV)
Per me lo yoga significa: essere in connessione – il legame tra systemic coaching, saggezza yogica e lavoro energetico. Ti vedo come parte di un sistema più ampio, in cui corpo, mente e anima interagiscono costantemente. Attraverso una pratica mirata, liberiamo i blocchi, armonizziamo il flusso energetico e ti accompagniamo verso un nuovo equilibrio interiore. Il mio approccio – il tuo percorso