Simone Marek
Descrizione
Informazioni su Simone Marek
Da quasi vent’anni mi dedico con passione alla filosofia olistica dell’ayurveda. Nel mio studio a Flensburg offro consulenze nutrizionali specialistiche, analisi costituzionali approfondite e massaggi rigeneranti a scopo preventivo. Il mio lavoro è arricchito dall’approccio armonico della terapia yoga-ayurveda-chikitsa.
La mia conoscenza delle erbe e delle spezie, fondata sul principio del Dravyaguna, ispira sia il mio insegnamento come insegnante di yoga sia la mia attività terapeutica. L’arte della cucina ayurvedica, pratica alchemica per eccellenza, accompagna la mia quotidianità e trova spazio anche nei miei workshop.
Propongo lezioni di Hatha e Yin Yoga, guidate dall’atmosfera ispirante dell’ayurveda. Anche altri stili di yoga confluiscono con creatività nelle mie classi. Poiché l’ayurveda pone ogni persona al centro, coltivo un rapporto gentile con sé stessi. Come compagna di percorso, sostengo e ispiro in particolare le donne a riscoprire la propria femminilità e a nutrirsi con cura.
Insieme, ayurveda e yoga aiutano ad attivare la forza vitale ed esplorare il potenziale interiore. Questi insegnamenti hanno trasformato positivamente anche la mia vita.