Certificata come insegnante di yoga Yin-Yang e formatrice per la prevenzione del burnout, ho scelto con consapevolezza di lasciare il complesso mondo del project management. Oggi vivo nel sud della Turchia, tra montagne e il mare scintillante della costa licia. Qui respiro aria fresca e trovo ogni giorno ispirazione nel paesaggio naturale che accompagna la mia vita.
Il mio insegnamento unisce profondità spirituale e movimento energico. Spesso iniziamo con saluti al sole dinamici e con flow come il dragon o la danza di Shakti, per risvegliare la consapevolezza del corpo. In seguito, posture mantenute più a lungo e asana Yin invitano a entrare in uno spazio di calma interiore profonda. Quando emergono stress o tensioni, dedico particolare attenzione a mobilizzazioni dolci e allo stretching delle zone che hanno più bisogno di sostegno. Anche l’ambiente ispira ogni lezione: le fasi lunari, il suono del mare e la presenza maestosa delle montagne si intrecciano naturalmente nella pratica, rendendola ancora più consapevole.
“Ho trascorso tre settimane di vacanza a Cirali e ho praticato yoga con Silvia quasi ogni giorno. Le sue lezioni erano sempre adattate con flessibilità alle esigenze del gruppo e offrivano una grande varietà. Silvia presta davvero attenzione ai suoi studenti, offre molto supporto personale e corregge con delicatezza quando serve. Ho apprezzato moltissimo i diversi temi proposti. Dopo poche sessioni mi sono sentita più forte e più a mio agio nel mio corpo. Silvia è un’insegnante gentile, sicura e dinamica, e non vedo l’ora di praticare yoga con lei di nuovo presto!” (Jane, UK)
Informazioni dettagliate sul mio lavoro e sulle mie proposte sono disponibili sul sito yoga-on-demand oppure su Facebook, alla pagina yogaondemand. Se desideri partecipare a un ritiro, lì potrai scoprire di più sui diversi temi e sulle lezioni offerte. L’atmosfera è sempre rilassata e accogliente. Tutti i programmi sono pensati in base alle esigenze e agli obiettivi individuali. Che tu cerchi riposo o voglia sviluppare forza, qui troverai la soluzione più adatta. Lasciati ispirare dalla natura e vivi una pratica che nutre cuore e mente.