Silke Grabner
Descrizione
Su Silke Grabner
“Let it flow” è il principio che guida il mio lavoro: fidarsi del naturale fluire delle cose e permettere a ogni esperienza di svilupparsi nel proprio tempo. Da 28 anni questo percorso accompagna la mia crescita personale. Tutto è iniziato in un momento speciale della mia vita, quando il mio cammino nello yoga mi ha portata per la prima volta al prenatal yoga. Da lì, la mia pratica ha continuato a trasformarsi e ad ampliarsi.
Formazione e qualifiche
Nel 2016 ho completato un percorso biennale di formazione insegnanti presso il centro seminariale nazionale BYVG. Da allora insegno Vinyasa Flow, Yin yoga, lavoro sulle fasce, yoga per over 50 e sono anche istruttrice certificata di corsi di rilassamento. La mia qualifica di insegnamento è inoltre riconosciuta dalle casse malattia.
Specializzazioni
Le mie lezioni comprendono il classico Hatha yoga per gruppi misti, oltre a proposte mirate per la salute della schiena, pratiche di Yin profondamente rigeneranti e sessioni dinamiche di Vinyasa Flow.
Filosofia
Per me lo yoga è pura energia vitale: l’arte di accettarsi così come si è, guardare il mondo da una prospettiva nuova e scoprire quella che forse è la terapia più rassicurante al mondo. Attraverso il confronto continuo con chi partecipa alle mie classi, imparo sempre di più, e vi invito a percorrere questo cammino insieme a me.
- Pratica yoga dal: 1996
- Specializzata in: Hatha yoga, yoga per la schiena, Yin yoga e Vinyasa Flow
- Formazione: corso insegnanti di yoga biennale (BYVG), istruttrice di corsi di rilassamento
- Certificazione riconosciuta dalle casse malattia