Sono un’insegnante appassionata di Yin-Yang e Yoga Nidra presso ‘You Are The Buddha’. Il mio percorso nello yoga è iniziato sei anni fa e ha trasformato profondamente la mia vita. Attraverso la pratica ho imparato a lasciare andare i pensieri e a portare corpo e mente in armonia. Per me, lo yoga è un’espressione di amore puro, che mi lascia sempre una sensazione calda e premurosa.
Durante il mio Yoga Teacher Training con Marlies, ho scoperto non solo quanto amo praticare yoga, ma anche la gioia di insegnarlo. Lo yoga Yin-Yang occupa un posto speciale nel mio cuore: iniziamo con posizioni Yin rilassanti e passiamo gradualmente a un flusso Yang dinamico e attivo. Questa pratica ci aiuta a sciogliere le tensioni e a riconnetterci al nostro ritmo interiore.
Anche se al momento non ho un calendario fisso di lezioni, sono felice di intervenire quando serve e condividere la mia passione per Yoga Nidra, yoga Yin-Yang e yoga & bagno nella foresta con tutti gli studenti aperti a questa esperienza.