Sheryl

About Sheryl

Sheryl insegna Vinyasa e Acro yoga a Bali, presso il Power of Now Oasis di Sanur. Nata e cresciuta a Bogor, nel West Java, da genitori indiano-indonesiani con una profonda eredità hindu e sikh, si è trasferita a Bali nel 2013 e ha incontrato lo yoga poco dopo. Quella che all’inizio era una nuova pratica è diventata presto qualcosa di molto personale, riportandola alla meditazione e ai mantra che suo nonno indiano le aveva trasmesso durante l’infanzia: tradizioni che aveva custodito in silenzio per tutto il tempo. Questo legame vivo tra saggezza ancestrale e esperienza quotidiana continua ancora oggi a plasmare il modo in cui pratica e insegna.

Training & Qualifications

Il suo percorso è stato caratterizzato da una crescita continua. Sheryl si è formata nello yoga Iyengar e ha completato la One Song Teacher Training con Denise Payne e Bex Tyler, la FlyHigh Yoga TT, la AcroYoga TT, la formazione in Thai Massage e la SOHATT con Carlos Romero e Daniella Garza. Nel corso di questo cammino, si sente grata di aver incontrato insegnanti che hanno riconosciuto la sua autenticità e l’hanno sostenuta nello sviluppo della docente che aspira a essere.

Teaching Philosophy

La sua didattica si concentra sull’armonia tra movimento e respiro, con una forte attenzione ad allineamento, fluidità, flow e creatività. Attraverso sequenze curate e il lavoro sul respiro, crea una pratica che favorisce connessione, consapevolezza di sé e libertà interiore. Per lei, condividere la filosofia dello yoga non è qualcosa di separato dall’insegnamento delle asana: ne è il cuore stesso.

Experience at PONO

Dopo oltre dieci anni con il team PONO, Sheryl è diventata una delle insegnanti più amate. All’interno del 200-hour Yoga Teacher Training, insegna allineamento delle asana, metodologia dell’insegnamento, Vinyasa, AcroYoga, Thai massage, tecniche dello yoga, filosofia e storia. Ama entrare in relazione con le persone e ciò che la riporta continuamente all’insegnamento è la presenza che lo yoga rende possibile: la quiete, il respiro e l’invito a sedersi con se stessi e andare più a fondo.

Classes

Sheryl insegna sia in inglese sia in indonesiano, rendendo le sue classi accessibili a studenti locali e internazionali. Al Power of Now Oasis guida Mandala Flow. Che tu sia all’inizio del tuo percorso o pronto ad approfondire una pratica già consolidata, le sue lezioni offrono uno spazio accogliente, radicante e sentito. Per chi è curioso di Vinyasa e AcroYoga, Sheryl è una delle poche insegnanti a Bali a proporre con regolarità questa pratica dinamica e gioiosa nel calendario delle lezioni. Sotto la sua guida, l’AcroYoga unisce forza, flessibilità e fiducia in modo giocoso e trasformativo.

Attraverso il movimento consapevole e il respiro, torniamo alla libertà della nostra vera natura.