In qualità di lead instructor e co-owner di Three Birds Yoga Studio, Sarah Bodnar porta nel suo insegnamento oltre 15 anni di pratica dedicata allo yoga. Nel gennaio 2022 ha completato il percorso Becomeone Wholeness di 500 ore in functional yoga teacher training e ha approfondito anche lo yin yoga con Bernie Clark. All’interno di Three Birds Yoga Studio propone lezioni settimanali, workshop e formazione per insegnanti, offrendo in ogni incontro esperienza, attenzione e presenza.
Il suo approccio nasce dal desiderio di creare uno spazio sicuro e accogliente, in cui ogni studente possa esplorare con curiosità e fiducia. Le sue classi sono costruite con cura per accompagnare i praticanti verso una comprensione più profonda del corpo e, al tempo stesso, verso una connessione più autentica con la propria natura. Con un equilibrio armonioso di intelligenza, sensibilità e intenzione, Sarah guida una pratica che sa essere insieme radicante e ampia, solida e liberante.